10キロほど、痩せられました^^|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

今朝の新聞に水ようかんの記事が載っていました。
昔は木箱に水ようかんを入れて販売していたそうなのですが
その昔ながらの木箱を使っていらっしゃるという記事です。

主人が「昔はこんなのに、入ってたなぁ」と懐かしそうに言ってましたが
わたしは知りません!!!
ジェネレーションギャップです!!(笑)

 

 

今日はダイエットのお客さまのグラフのご紹介です。
40代の女性のお客さまで10キロほど痩せられました。

 

最初から順調に減っていかれています。
「まじめにやっています」と笑っていらっしゃいましたが
結果が出ると、ちゃんとやろうという気持ちも高まりますよね。

制服も楽になったと喜ばれていました。
見た目もスッキリされています。
もう少し減らしたいとおっしゃっていますので、応援しています!

 

 

ネットで、ある心理テストを見つけたので、よかったら遊んでみてください♪
(参照:TRILLより)

【質問】
次の掃除道具のうち、あなたが最も役に立つと思うものは?

A:ほうき
B:雑巾
C:掃除機
D:コロコロ(粘着テープ)

このテストであなたに合ったダイエット法がわかるそうですよ~。

A:ほうき……食事制限

伝統的な掃除道具のほうきを選んだあなた。
向いているダイエット法は、「食事制限」です。
繰り返し床を掃くことによってゴミを集めて捨てるほうき掃除のように、日々の食事量を減らし、カロリー制限を積み重ねることで、体重を減らしていきましょう。
コツコツと行う掃き掃除のように、継続することが大切になります。

B:ぞうきん……断食ダイエット

雑巾掃除は寒い日には厳しく、肉体的にも非常に疲れますが、とてもキレイになります。
そんな雑巾が役に立つと思ったあなたには、短時間で効果が出る「断食ダイエット」がぴったり。
痩せるだけでなくデトックス効果も抜群。
挫折してしまうことも多いダイエット法ですが、ストイックなあなたなら、やり抜くことができるでしょう。

C:掃除機……ジム通い

スイッチを入れるだけで簡単に部屋中を掃除できる掃除機。
これを選んだあなたは、マシンを使ったダイエットが向いています。
それには、トレーニングの器具が揃ったジムに通うのが一番。
もし、ジムに行く時間もお金もない人は、自宅でできるトレーニング用のアイテムを購入するのがオススメです。


D:コロコロ(粘着テープ)……ウォーキング

思い立ったときにすぐ使える、コロコロ。
これを選んだあなたは、いつでもできるウォーキングがぴったりです。
会社帰り、買いもののついでなど、何かのついでにできるのもウォーキングのいいところ。
飽きてきたと思ったら、ルートを変えることで、新鮮な気分で楽しむことができます。

どうでしょうか?当たってましたか?
わたしは掃除機を選びましたがジム通いはあまりしたくないです(笑)

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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