6キロ近く、痩せられました^^|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

毎年言ってることですが・・・
この時期は着るものがなくてホントに困ります(泣)
朝は寒いから、暖かいニットを着たいけどもうモコモコのは着れないし
春物を着るには寒すぎるし~~~~。
特に寒がりのわたしは困っています。
早く暖かくなってほしいです♪

 

今日はダイエットのお客さまのグラフのご紹介です。
30代の女性のお客さまで、6キロ近く痩せられました。

もともとそんなに太っていらっしゃる方ではないのですが
いい感じで落ちていかれています。
昨日18キロ痩せられたお客さまのお話をしたのですが
こんな痩せ方をされる方も結構いらっしゃいます。

当たり前のことですが、減り方って十人十色なんですよね。
他の人と比べて、落ち込んだりすることはありません。
自分で何か変化を感じられていればそれでOKだと思ってくださいね。

このお客さまはお仕事が不規則なので、減りにくいかも?と思っていましたが
いろいろ試行錯誤をしながらやり方を考えていかれていました。
食べる量も自然と減っていった感じで、ドカ食いもなくなったとおっしゃっていました。

万が一途中でお腹が空いたとき用に、チョコをお守りのように置いておくと
気分的に楽だったとお話してくださいました。
その心理、なんとなくわかりますよね!

制服がLサイズからMサイズになったと喜ばれていました。
スーツも楽に着れるようになったそうです。
本当によかったです^^

 

 

コロナの影響で学校が休校になって、
おうちでできる運動なんかが取り上げられていますよね。
ビリー隊長も再ブームになっているとか・・・・。
先日、おうちでできる遊びのひとつであやとりが紹介されていました。
なんだか懐かしくなって、毛糸を探して作ってやってみました!

「ひとりあやとり」
川から始まって、ひとりで展開していくやつ・・・
できるかな~と思ってやってみたら、ちゃんと覚えてました!(≧◇≦)

 

ちょうちょもできました(笑) ↑

その他、指切りとかほうきとか・・・・
身体が覚えてるっていうやつですね。
ちょっと自分に感動(笑)
まあ、年寄りって昔のことはよく覚えてるっていいますからね(*´ω`)

これ、指を動かすのでボケ防止にもいいかもしれません^^
これからときどきやってみようと思いました。

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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