お風呂って、いいね!

こんばんは^^

今朝、洗濯場の中でゴソゴソと音がしてると思ったら・・・
なんと、すずめが迷い込んだみたいで!!

結婚して、初めてのことでした(笑)
一体どこから入ってきたかは謎中の謎です( ̄▽ ̄)

で、勝手口のドアを開けて出れるようにするのですが
なかなか出ていかない・・・・^^;

「おいでー」とか
「こっから外に出れるよー」とか
一生懸命説得するのですが、なかなか心を開いてくれなくて(笑)

で、外に出て駐車場の鉢植えに水をやっていると
中から飛び出してきました!!

元気に飛んでいったのでよかったぁ。
長時間あんな中でバタバタしてると、弱っちゃいますもんね。
もう迷い込んできたらダメだよ~!

 

今日は全国的に猛暑日のところも多かったようですね。
だんだん暑くなってきて、
シャワーですませちゃうという方も多いと思います。
でも待ってください。
湯船につかることもダイエットになるんですよ~!
10分くらいつかったくらいだけでも
ウォーキングしたのと同じくらい消費しちゃうんです!
だってお風呂入ると疲れますよね(笑)
気持ちよくなって、ダイエットにもいいなんてうれしいじゃないですか♪
その他にも
10分くらいつかるだけで汚れの8割が落ちるとか
シャワーだけよりも汚れが落ちやすいと言われてます。
あと、血液やリンパの流れがよくなったり
言わずと知れたリラックス効果もありますよね!
いいこといっぱいあるお風呂。
暑いときはちょっと面倒に思うかもしれませんが
時々はゆっくりつかるのもいいですよ^^
syawa
あなたのキレイを応援しています!
neko

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
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