こんばんは＾＾
今日はちょっと遠出をして
お昼はリッチにうなぎを頂いてきました(≧∀≦*)
せいろ蒸しを注文しました～♪
久しぶりだったので、美味しかったです！
無料でごはんを大盛りにできたので、二人とも大盛りに。（笑）
もちろん完食しましたよん。
ごちそうさまでした！
以前何かで読んだのですが
やせてる人と太っている人とでは
立って動いている時間に差があって
それをカロリーに換算すると、
ショートケーキ１個分くらいになるそうです（笑）
そういう毎日の積み重ねが
体重に現れてくるのですね～。
なので、だんなさまに
「あれ取って～」と言われたら
「自分で取れば？」と冷たくせず（笑）
「は～い♡」とサッと動きましょう。
だんなさまは、ご機嫌
あなたは、ダイエット
一石二鳥ですよ～(≧∀≦*)ﾉ〃
お尻はかるーくかるーく！（笑）
あなたのキレイを応援しています！
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
（福井県立大学・武生高校卒）
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