「お腹いっぱい！！もうダメ～！」 という状態は幸福感を感じますよね。 でもダイエットにも身体にも「腹八分目」がいいと言われています。 わかっていてもなかなかできないという方も多いのではないでしょうか。   こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   「腹八分で医者い……

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