1番食べたのは誰?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

「ダイエット中の人」を集めて3つのグループに分けました。

1のグループは何も食べない

2のグループはカロリー高めのお菓子を「少量」食べる

3のグループはカロリー高めのお菓子を「満腹」まで食べる

 

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

知り合いの方から聞いた実験です。

先ほどの人たちに、食事の用意してある別の場所に移動してもらい
それぞれのグループの人が「どれだけ食べるか」を調査したそうです。

 

結果はどうだったと思いますか?

 

1番たくさん食べたのは、なんと・・・・満腹になっていたはずの3のグループだったそうです!
そして逆に食べなかったのは何も食べていない1のグループだったと・・・・。

不思議ですよね、普通なら逆じゃないですか?
これ「ダイエット中の人」というところがミソなんだと思います。

 

ダイエット中の人が、お菓子を満腹になるまで食べてしまったとき。
どんな心理状態になると思われますか?

「せっかく頑張ってるのに、こんなに食べちゃった・・・・もう終わりだ!もうやめやめ!」
みたいに投げやりになってしまうかもしれませんよね。

 

逆に、何も食べなかった人は
「何も食べてないからきっと痩せたよね!もっと頑張るぞ!」みたいにやる気満々で
お腹が空いていても我慢ができたんだと思います。

 

そう考えると納得がいく結果ですよね。

 

こんな風にダイエット中、やめたくなってしまう出来事っていろいろ起こります。
週末の外食、友達との旅行、お正月、家族で温泉・・・・。


そんなときに「増えちゃった・・・・もう無理だ」とあきらめてしまうか
「ちょっと増えたけど、また頑張ろう!」と思えるかが、運命の分かれ道になるのです(笑)

今度のお盆休みでもしかしたら体重が増えてしまうこともあると思います。
でも、すぐに脂肪になって身体についてしまったわけじゃありません。
早めに戻してあげればそれはなかったことになるんです^^

そうやって、次から次へとやってくる波を上手に乗り越えることがダイエットです。

 

 

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押していただいたみなさま、本当にありがとうございました。
これからも虎ノ門漢方堂をどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

 

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(センスのかけらもない歌です・・・・・)

 

【お盆休みのお知らせ】

8月14日(金)15日(土)16日(日)の3日間、お休みをいただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします<(_ _)>

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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