腹八分目は医者知らず｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

今日のFacebookでも書いたのですが・・・

約６０００年前のエジプトのピラミッドの碑文に

『人間は、食べる4分の1で生きている。
残りの4分の3は医者が食べている』

という内容のことが書かれているそうです。

つまり食べる量のうちの4分の3は食べすぎだから病気になるということなんでしょうね。
こんな大昔から食べ過ぎが身体によくないことがわかっていたんですね。

現代人の満腹は明らかに食べ過ぎだと思います＾＾；

日本では、江戸時代の医者である貝原益軒（かいばら えっけん）さんが
「腹八分目は医者知らず」とおっしゃっています。

アメリカには「すべての薬で一番良いのは、休息と断食である」ということわざがあるそうです。

また、キリストさまが「病気は祈りと断食で治しなさい」
とおっしゃられたという話もあるそうです。

このように、大昔から今に至るまで、そして全世界で
食べ過ぎが病気の原因になると言われているんですね。

いま、身体の調子が悪い方・・・
一度食生活を見直してみると、回復の糸口が見えてくるかもしれません。

それまで消化に使われていたものが、身体を修復する部分に使われるようになると思います＾＾

 

 

 

先日の日曜日はお天気もよかったので、越前海岸のカニ祭りに行ってきました♪
すごい人で駐車場に入れるのも大変でした＾＾；

広場ではビンゴゲームで盛り上がっていました。

 

そして

こんな風に新鮮なカニが、たーーーくさん売られていました(≧◇≦)

 

我が家はガサエビを買って帰りました～！（なぜかカニではなく）

プリップリで美味しかったですよ～～～～！(≧◇≦)

 

お天気だったので、海がめちゃきれいでした♡

これから暖かくなるので、アチコチ出かけたいですね＾＾

 

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