「老けたくない！」あなたへ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

最近、服についてるタグとか箱に書いてある説明みたいなのが
字が小さくて見えなくてイライラしています＾＾；
ホント老眼って不便ですよね・・・・泣

他にも体力の衰えを感じたり、物忘れがひどかったり（それはもともと？）
「老化」を痛感することが増えてきた今日この頃です。

少し前に流行った「美魔女」になりたいとは思いませんが（思ってもなれませんけど・・・笑)
「老けたくなーーーーーい！！」というのは、全女性の願いですよね！

 

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

ダイエットの大敵である「甘いもの」
これが老化の原因になってしまうことはご存知でしたか？
・・・何度かここでお話はしてますが＾＾

 

糖質を摂りすぎる（＝血糖値が上がる）ことで、「糖化」という現象が起こります。
それによって、AGE（終末糖化産物）という物質ができてしまい
それが老化を進めることになってしまうのです。
シミ・シワ・老け顔の原因になることに・・・・（悲）

 

 

そのAGEという悪者は美容面だけでなく
心筋梗塞や脳梗塞、骨粗しょう症など全身にも影響を及ぼしてしまうそうです。

また、甘いものは身体を冷やすと言われています。
身体が冷えることによる悪影響は、いろいろ想像できますよね。

 

 

ということで、甘いものはダイエットの敵なだけでなく
人の身体にとって大きな敵なのかもしれません。

 

・・・とはいえ、絶対やめられないのが女性の可愛いとこです！(笑)
まあ男性でも甘いもの好きな方は大勢いらっしゃいますけど＾＾；

 

なので

食べ過ぎないこと。
食べる時間に気をつけること。
ゆっくり味わうこと。

などに気をつけて、上手に甘いものとお付き合いしていきたいですね＾＾

 

 

 

また、甘いものだけでなく血糖値の上がりやすいものは同じことです。
甘いもの同様意識していってくださいね。

 

そして、いつまでも若々しくいましょうね！

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

昨日「目の錯覚」のお話をしたのですが
ネット上でのトランプマジックがあるのご存知ですか？

動画なので、ここには貼り付けられないのですが
すごく不思議で・・・・・。

でも娘たちに送ったらふたりともすぐにわかって・・・・・＾＾；

「お母さん、何回もやったけどわからなかった」って言ったら
「うそやん・・笑笑笑」とバカにされました・・・・(T_T)

 

わたしきっと、注意力散漫なのかもしれません・・・・軽く凹みました。

でも友達の中にひとり、わからない子がいたのでちょっと安心(笑)

 

どんなマジックか気になる方は「絶対当たるトランプマジック」で検索してみてください！

 

 

Blog No 1056

 

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