太りにくい食べ方とは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
朝はしっとり雨でしたが、晴れてきました～！
やっぱりお日様っていいな（*^_^*）

娘たちが家にいるころは
お誕生日なんかでケーキを買って食べることもあったのですが
（それでもお誕生日くらいしか食べてなかったけど）
主人と2人になってから、もっと機会って減りましたね。

お友達とランチに行って
2次会でケーキっていうのは、たまにありますが＾＾
それも最近はランチにデザートつきが多くて、減りましたね～。

ケーキ屋さんでケーキを選ぶ時間って
めちゃくちゃ幸せな時間じゃないですか？（*^_^*）
あの時間て大好きです♡

そんなわたしなのですが
お客様から美味しいケーキ屋さんの情報を聞いて
わざわざ車で1時間くらいかけて買いに行ったことがあります(笑)

タルトだったのですが
そんなに大きくなくて、値段もそこそこしました(笑)

（そのケーキを撮るの忘れたので、別のケーキですが）

そういうケーキって、食べるときどうですか？

もぉ・・・・ちょっとずつちょっとずつ食べませんか？(笑)
ケチんぼなわたしだけでしょうか＾＾；

高級品とか、滅多に食べられないものとか
大事な人からもらったものとか・・・・
普段とは違うものって、めちゃくちゃ時間かけて食べませんか？

あのときの食べ方、ダイエットには最高だと思います！

少しずつゆっくりと味わっていただく。

これがダイエットの極意かもしれません。

ダイエットは食べちゃダメなものはありません。
どんなものでも、この食べ方をすればOK。
もちろん、大事なのは食べ過ぎないことですよ。

ダイエットも食べることも楽しんでくださいね＾＾

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！

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