体重が増えたときの考え方｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
虎ノ門漢方堂です。

 

最近、テレビやネットで見かけるこの子。

すごいかわいいですよね！！

“Stubby Squid”（ずんぐりしたイカ）と呼ばれるものらしいですが
タコに見えるイカらしいです・・・・・。

でも、本人は自分のこと、イカだとちゃんとわかってるんですかね？
あ、鏡で自分の姿も見たことないんでしょうか。
あ、でも友達を見たときに、「タコだ」って認識しないのでしょうか？
あ、でもタコとイカの形の違いも知らない？

ま、どっちでもいいですね（笑）

 

うちの主人はこういう、イカ・タコなどの軟体動物が食べられません・・・・。

なので、たこ焼きはタコなしで作ってもらったりしてました。
（知り合いのお店なので頼めたのですが＾＾；）

タコなしのたこ焼きは、果たしてたこ焼きなのか？！
という話もありますが（笑）

 

ちなみに私は、お好み焼きなら絶対イカ玉派です（笑）

 

 

 

ダイエットのカウンセリングをしていると
「食べたあと、すごく増えちゃったんです・・・・・」
と元気のなさそうな声でおっしゃる方が時々いらっしゃいます。

ここまでせっかく減ったのに、それでパーになってしまう・・・
みたいに考えていらっしゃるようです。

 

食べたあとに増えるのは、心配いらないんですよ＾＾
それは車にガソリンを入れた状態であって、
車体自体の重さが増えたわけではありません。

一時的に増えても、そのあと自然に戻る場合もあります。

 

戻らない場合は、翌日の食事を少し控えめにしたり
内容を気をつけるようにして調整されるのもいいかと思います。

 

ただ極端に食事を抜いてしまうのはあまりお勧めではありません。

食事を長時間取らないことにより
体が飢餓状態だと勘違いして、逆に溜め込みやすい体になってしまう場合もあるからです。

 

万が一増えたときも、食事の内容や食べ方に気をつけて、
うまくコントロールできるようになるのが理想ですね＾＾

 

あなたのキレイを応援しています！