こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
今朝の朝ドラ、大島優子ちゃんとの絡みが、涙、涙でした・・・・。
最終回に向けて、どうなっていくんでしょうか。
初めてダイエットのご相談に来られるお客さまに
ダイエットをしようと思ったきっかけをお聞きしています。
どんな声が多いのか、ご紹介しようと思います。
まずは何かのイベントに向けてという方です。
・結婚式・同窓会に向けて
・子供の入学式・卒業式に向けて。
今持っているスーツが着れなくなったので
卒業式までは着れるようになりたい!みたいなケースも多いです。
こういうケースはゴールが決まっているので、モチベーションも変わってきますよね!
次に太ってしまったことを自覚されて・・・という方です。
・年々太ってきているので、まずいと思って
・若い時みたいに、増えたあと戻らなくなった
・お腹が出てきた
・服が入らなくなってきた
・制服がきつくなって
最後の「制服がきつくなって、サイズが変わってしまった」というお悩みの方が結構多いです。
制服って体型の変化が如実にわかりますからね^^;
次に、健康になりたくて考えられる方。
・血圧やコレステロールでひっかかって
・腰や膝が痛くなってきた
・お医者さんで痩せるように言われて
単に「健康のために」痩せたいとおっしゃる方も多いです。
肥満が生活習慣病につながることはみなさんご存知なので
それを予防するために体重を減らしたいとご来店されます。
※ご相談に来られる方の中には、
いろんな症状でお悩みの方や、病院での治療をされている方もいらっしゃいます。
そんな方にはまずは健康になっていただくことを優先して
それからダイエットについて考えていく場合もあります。
そしてメンタルに関することでは・・・・
・何をしても痩せない、ダイエットしても続かない
・リバウンドを繰り返す
・おしゃれを楽しみたい
・ひとりでやっていても無理だと思って
・自分に自信を持ちたい
最後の「自分に自信を持ちたい」という声も意外に多かったりします。
「何をしても痩せない」「ダイエットしても続かない」に関しては
当店のお客さまの中には「このダイエットは続けられています」
とおっしゃってくださる方も結構いらっしゃいます^^
こんな感じで、いろんな動機でダイエットを始められています。
目標が達成できますように、全力でサポートさせていただきますね!
そしてダイエットの途中で、最初の目標を思い出していただくことも大事だと思います。
途中気が緩みそうなときに、初心に帰るということです。
先日、JUNさんのイチゴパフェのことを記事にしたと思うのですが
すごーく食べたくなったので(でも行けないので)、イチゴの特売のときに買ってきました!!
もちろん、練乳も!(≧◇≦)
主人がいないときだったので、半パックくらい一度に食べてしまった(笑)
&・・・・練乳思いっきりかけてしまった(笑)
幸せでした♡
Blog No 845
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)