肉、肉、肉♪｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
虎ノ門漢方堂です。

羽生くんの恋ダンス、見たのですが
ホントにキレッキレ！でしたw(ﾟoﾟ*)w
「エキシビジョンでぜひ」とか書いてありましたけど、激しく同感です（笑）

 

フェイスブックでもつぶやきましたけど
このブログ、今日で半年なんですよ～。

なんだか長かったような、あっという間だったような＾＾；

まあ、いけるとこまでいきたいと思いますので
よろしければ、ときどきのぞいてくださいね<(_ _)>

 

 

 

今日は１１月２９日で「いい肉の日」らしいですねヾ(≧▽≦)ﾉﾞ

お肉やさんのフェイスブックでもお肉の特売をしている投稿がありました。

 

今朝の「あさイチ」でも、お肉の焼き方などをやっていましたね～。
（ほとんど見てなかったのですが）

その中で、お肉をもっと食べましょう・・・・みたいなお話がありました。

 

今の若い女性は、昔に比べてたんぱく質の摂取量が減少してきているようです。
年度別のグラフが出ていましたが、ゆるやかな右肩下がりになってました＾＾；

若い人に多いですよね、お野菜中心のメニューになっている方。

 

たんぱく質を十分に摂らないと、お肌が乾燥したり、ガサガサになったり
美容に悪いそうです(≧ヘ≦）

 

特に赤身の肉がお勧めだということでした。

 

美容にもやっぱりお肉は必要ですので意識してお肉を摂るようにしてみてくださいね＾＾

 

画像・・・肉、肉、肉で攻めてみました（笑）

 

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！

 

よかったらFacebookの方にも遊びにいらしてくださいね～。
「いいね！」していただけると、すごくうれしいです＾＾