13キロほど、痩せられました^^|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

今日は立春で、春一番が吹いたそうですね!
雪がまったくなくてうれしい限りですが
なんだかそういうニュースを聞くと、春が近づいている感じがして
ホッとします^^

 

今日はダイエットのお客様のご紹介です。
40代の女性のお客様で13キロほど痩せられました。

初めの3ヵ月ほどはとても順調にスルスルと落ちていかれました。
大好きなメニューを週に1回食べるなど、ストレスをためないように
ちゃんと工夫されていました。

お仕事の都合で外食が増えたときは
その都度ちゃんと戻していらっしゃいました。

これがとても大事です!
「増えたら早めに戻す」それをちゃんと意識していれば
その時期は減っていなくても大丈夫です。
また平常モードになってから減らしていけばいいのです。

他のお客様でもそういうパターンは多いです。
お仕事やご家庭の事情で、どうしても増えてしまう機会が多くても
その期間は増えないようにキープするようにして
落ち着いてきたら減らしていけばいいのです。
そういう時期に「減らない~~~泣」みたいなことばかり考えてるとしんどいですよね^^;

もう少し減らしたいとおっしゃっているので応援させていただきますね^^

 

 

さて、世の中は節分が終わりバレンタインですね(笑)

先日、あるところでこんなコラムを読みました。

「一輪のバラを贈る特別な日」というタイトルで
パリを拠点にされているエッセイストさんが書かれています。

フランスのバレンタインデーのお話でした。
日本のバレンタインは女性から男性にチョコを贈るのですが
フランスでは、男性から女性にプレゼントを贈る日なんだそうです。
そしてパリでは大切な女性のプレゼントと言えばお花だそうです!

パリジャン(パリで生まれ育った男性のこと)が、花屋さんに行列をなし
さりげなく花を手に街を歩いているのだとか。

なんだか素敵ですよね~、さすがパリ♪という感じです。
しかもそのバラというのは、大きな花束ではなくて
一輪だけの花やすごく小さなブーケが多いそうですよ。
それもさりげなくていいと書かれていました。

なんだか憧れちゃいますよね♡

バレンタインにチョコを渡す予定の方も多いと思うのですが
こんな風に男性からバラをいただけたら、うれしくて舞い上がっちゃいそうですね!(≧◇≦)

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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