１０キロほど、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

ぼーっと生きている間に、１０月も残り１週間になってしまいました＾＾；
ホント早いですね。

今日はダイエットに成功されたお客様の紹介です。
５０代の女性のお客様で、１０キロ以上痩せられました＾＾

とてもいい感じでスルスルと減っていかれています。

このお客様は最初から
「土日は食べようと思います！」とおっしゃって
週末、ご家族との食事や外食を楽しんでいらっしゃいました。

土日は多少増えたり、減りが悪かったりしましたが
平日でその分ちゃんと落とされていて、とても順調でした。
体脂肪もとてもいい感じで減っていらっしゃいました＾＾

今も上手にキープされています。

このお客様のように、
「食べるときは食べる！」（もちろんドカ食いはよくないですが）
「楽しむときは楽しむ！」というスタンスでいらっしゃった方がうまくいきます。

ずっと「我慢」「我慢」では逆にストレスがたまって、どこかで爆発してしまったりします＾＾；

ダイエットは「メリハリ」なのです。
増えるときや減らないときはいくらでもありますが
落とせるときに落としてあげればOKなんです(≧◇≦)

先日、昔のお友達４人で温泉に行ってきました♪
・・・１人事情で欠席でした・・・残念(>_<)

その際に、当時の写真を持ってきてくれた子がいて
みんなで見ていたのですが、顔が全然違いました(笑)

顔が今よりもふっくらというか、ぽっちゃりというか、真ん丸というか・・・＾＾；
ビフォーアフターの写真を載せるとわかりやすいのですが
訴えられると困るのでやめときます(笑)

みんな体重はそんなに変わっていないのですが、全然違うんです。
お肉の付き方が変わってきているということですね。
引力で下に下がってきているのもありますし
きっと筋肉と脂肪の比率も変わっているんでしょうね＾＾；

でも３０年経ってもみんな相変わらずで、当時と同じように時間を過ごすことができて
とても楽しかったです(≧◇≦)

また来年！

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