食べたくなったら

こんばんは^^

 

今日、ハピリンがオープンして2ヶ月経ったとニュースで言ってました。
なんかもっと昔な気がしましたけど・・・・。

 

みなさんはもう行かれましたか?

 

hapirin

私はGWに行ってまいりました!
も~、人すごかったですよ!
「福井にこんなに人がいるんだ?!」みたいな(笑)

 

福井駅前、本当にイメージ変わりましたよね!
バス乗り場とか金沢みたいだし
恐竜も大きくて、ちゃんと動いていてビックリ!w(゚o゚*)w

他県から来られたお客様にも快適に過ごしていただけそう^^

 

そのとき福井までは、友達と福鉄で行きました♪

densya

 

ハピリン効果なんでしょうね、福鉄が満員電車になってました!!

いつも車なので、たまに乗る電車もいいものですね^^

 

 

さて

夜の間食って、太る原因になりますよね。

 

どうしてもお腹が空いてしまったとき・・・・

「クイズ・ドレミファドン!」でお手つきしたときみたいに
×印のマスクをするのもいいです(笑)
マスクしちゃうと食べれませんから^^;

 

あとは歯磨きです!!

歯磨きしてる5~10分の間に、だんだんお腹がふくれてきます。
経験ないですか?
ごはんの途中で用事ができて、すんだあとにテーブルに座ると
「あれ?もうお腹いっぱいだ~」ってこと。

満腹中枢に達するまでにある程度時間がかかるんです。
それまでに一気に食べてしまうと、食べ過ぎになりやすいんですよね。
なるべくゆっくり食べてください。

 

あとは
昔、お母さんに言われましたよね。
「歯磨きしたあとは、もう食べちゃダメ」

その記憶がよみがえって、脳が食欲にブレーキをかけてくれます。

 

そして、そのあと食べるとまた磨かないとダメなので
面倒くさいから食べないようになる(笑)

 

ということで、歯磨きをぜひお試しくださいね^^

 

あなたのキレイを応援しています!

nekokokok

「人生はニャンとかなる」より

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所


サブコンテンツ
2017年8月
« 7月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

著書・寄稿・紹介された本

プロフィール画像

「統合医療で
がんに克つ」

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「新 家庭でできる
痛みをとる本」

日本自然療法学会
城戸克治、三澤昇一
共著


プロフィール画像

「ガンを切らずに
10年延命」
ダイヤモンド社

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「ガンに打ち勝つ
希望の法則」
グラフ社刊

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「東洋医学の名医
134人」

実業之日本社

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

【お知らせ】
「光免疫療法」の
小林久隆氏と城戸常雄が、
第343回CBI学会で講師を務めました。
詳細を読む >>  


プロフィール画像

「ラジオ大阪」に城戸克治が
出演しました。

プロフィール画像

「特別記念健康セミナー」
越前市市民ホールにて
城戸克治が講演しました。

ページの先頭へ

メニュー