食べたくなったら

こんばんは^^

 

今日、ハピリンがオープンして2ヶ月経ったとニュースで言ってました。
なんかもっと昔な気がしましたけど・・・・。

 

みなさんはもう行かれましたか?

 

hapirin

私はGWに行ってまいりました!
も~、人すごかったですよ!
「福井にこんなに人がいるんだ?!」みたいな(笑)

 

福井駅前、本当にイメージ変わりましたよね!
バス乗り場とか金沢みたいだし
恐竜も大きくて、ちゃんと動いていてビックリ!w(゚o゚*)w

他県から来られたお客様にも快適に過ごしていただけそう^^

 

そのとき福井までは、友達と福鉄で行きました♪

densya

 

ハピリン効果なんでしょうね、福鉄が満員電車になってました!!

いつも車なので、たまに乗る電車もいいものですね^^

 

 

さて

夜の間食って、太る原因になりますよね。

 

どうしてもお腹が空いてしまったとき・・・・

「クイズ・ドレミファドン!」でお手つきしたときみたいに
×印のマスクをするのもいいです(笑)
マスクしちゃうと食べれませんから^^;

 

あとは歯磨きです!!

歯磨きしてる5~10分の間に、だんだんお腹がふくれてきます。
経験ないですか?
ごはんの途中で用事ができて、すんだあとにテーブルに座ると
「あれ?もうお腹いっぱいだ~」ってこと。

満腹中枢に達するまでにある程度時間がかかるんです。
それまでに一気に食べてしまうと、食べ過ぎになりやすいんですよね。
なるべくゆっくり食べてください。

 

あとは
昔、お母さんに言われましたよね。
「歯磨きしたあとは、もう食べちゃダメ」

その記憶がよみがえって、脳が食欲にブレーキをかけてくれます。

 

そして、そのあと食べるとまた磨かないとダメなので
面倒くさいから食べないようになる(笑)

 

ということで、歯磨きをぜひお試しくださいね^^

 

あなたのキレイを応援しています!

nekokokok

「人生はニャンとかなる」より

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
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