隠れ糖質にご用心

こんにちは^^
今年1番の暑さになりそうです!
でも、今の季節・・・おうちの中はそうでもないので
快適な感じです♪

 

今朝、テレビでチラッと見たのですが
「ラン活」ってご存知ですか~?

 

ランドセル購入に向けての活動のことらしいです^^;

まだ1年近く先のことなのに、早くないですか?!
ビックリしちゃいました。

しかも、いろんなお店を見て回って
めちゃくちゃ吟味されているようです。
お母さんと子供さんでは、好みが違うとか・・・・。

なんだかわかりますよね。
子どもはキャラクターものとか、キラキラしたのを欲しがりますものね(笑)

 

うちの娘のときなんて、2月くらいかな?
ショッピングセンターのポイント10倍の日に適当に買いました(笑)
昔はそんな感じでしたよね~?

なんだか時代の流れを感じてしまった今日この頃です( ̄▽ ̄)

 

 

 

家族や親戚が集まったときに、
中華料理やさんって行かれることありますよね^^

あ、中華料理と中国料理の違いってご存知ですか?(笑)
中国料理の方が本場の味で
中華の方は日本人向けにアレンジされているものらしいですよ。

 

本題に戻りますが
中華料理って、お野菜たくさん使ってたりするし
身体によさそう~ってイメージもあるかもしれませんが
実はダイエットには注意が必要です。

八宝菜
麻婆豆腐
エビチリ
酢豚

などなど、ちょっと思い出してみてください。
どれもトロミが使われていますよね?
トロミ=片栗粉です((+_+))

 

そして

餃子やシュウマイ、春巻きの皮は
小麦粉でできていますよね?
意外なところに、糖質が隠れているんです・・・・。

 

もちろん、他にも
焼きそば、ラーメンなど、魅力的なメニューが(笑)

あ、個人的にはゴマ団子も好きです(笑)

 

そんなわけで、くれぐれも食べ過ぎには注意してくださいね。
いずれにしても危険なものが多いので
その中でも本当に食べたいものを
ゆっく~り味わって美味しくいただいてください^^

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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