部屋を片づけただけで、痩せる?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

降ってますね・・・・休むことなく、降ってます・・・・。
まだまだ続くみたいですね。
今日も3回くらい雪かきしてます^^;
春になるまでになるもう少し、頑張りましょうね。

 

先日、ネットでこんな記事を見つけました!

 

「部屋を片づけただけでマイナス10キロ!」

(ダイエットカウンセラー、清水理恵さんが書かれたものです)

 

記事の内容を簡単にお話すると・・・・

清水さんのクライアントさんの中で
なかなか体重が落ちない方がいらっしゃったそうで・・・
その方の部屋がグチャグチャだったそうです。

で、部屋のそうじ、片づけをするように話して
ゴミとかもたくさん捨てたところ・・・
今まで落ちなかった体重がストンと落ちたそうです。

「どうせダメだ・・・」というセルフイメージを無理なく変えれるのが
部屋の片づけだそうです。

家の中をきれいにしたり、花や絵画を飾って「きれいだな」って思うだけで
自分が「きれい」と言われたのと同じイメージが残ると。

そして、ものを捨てることは
ただ捨てるだけではなくて、必要なものを見極めることが大切だとおっしゃっています。
体脂肪もある程度は生きるために必要ですよね^^

「いつか使うだろう」という思いで捨てないでいるのは
体脂肪も「いつか使うかもしれないから」という司令が脳から出てしまうそうです。

 

確かに何か通じるものはあるような気がします。
物をため込んでおく人は、脂肪もため込みやすいというのも
聞いたことあります。

整理整頓して、いらないものを捨てるということは
ダイエット以外にもたくさんのいいことがありそうですよね。

 

もし「体重の減りがイマイチだなぁ」と思われてる方は
部屋の中を一度見直してみるのもいいかもしれないですね^^

 

 

 

昨日のNHKスペシャルで脳のことをやってました。
チラッと見てたのですが、いろいろ面白かったです。

「ひらめき」っていうのは、何かを読んだり、調べたり、考えたりしてるときじゃなくて
ボーーっとしてるときに、出てくることが多いそうですよ!

ノーベル賞を取られた山中さんも、子供とお風呂に入ってリラックスしてるときに
突然謎が解けた・・・みたいなことをおっしゃってました。

 

なので、1日のうちでボーっとする時間って大事なのかもしれません。

・・・・いつもボケっとしてるわたしみたいなのもいますけど(笑)

 

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

↑ 毎日つぶやいていますので、よかったら遊びに来てくださいね♡

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所


 
メニュー