こんにちは^^
いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。

 

前記事で身体を冷やす原因のいくつかをお話しましたが
他にもあるので、補足したいと思います。

 

まずは生野菜です。
ダイエット中はサラダの出番も多いと思うのですが
生野菜のサラダは身体を冷やしがちです。

なので、食べ過ぎに注意したり
温野菜にしたりするのもいいと思います。

逆にタンパク質はしっかり摂ってください。
代謝を上げるために必要なもので、身体が冷えるのを防いでくれます。

 

その他、頭痛薬や風邪薬も身体を冷やします。
解熱鎮痛の作用があるので、熱を下げてしまうからです。

なので、そういう類の薬を服用中は
体重がちょっと落ちにくくなるかもしれません。

 

 

 

 

 

さて、朝ドラの話ですが・・・・
昨日の一生さまの登場、カッコよすぎませんでした?(笑)

これからドンドン出番もありそうで、楽しみです!(≧◇≦)

個人的にはお兄ちゃん役の千葉くんも好きなので(注:誰でもいいわけではありません)
死なないでほしいです(哀願)

 

 

そういえば、一生さんはメガネのベストドレッサー賞にも選ばれていました!
絶対、メガネお似合いですよね!!素敵です♡

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

虎ノ門漢方堂のダイエットとは
更年期障害・自律神経失調症・鬱
腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ

友だち追加

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371



◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約3年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。

※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら