最近、服についてるタグとか箱に書いてある説明みたいなのが
字が小さくて見えなくてイライラしています^^;
ホント老眼って不便ですよね・・・・泣

他にも体力の衰えを感じたり、物忘れがひどかったり(それはもともと?)
「老化」を痛感することが増えてきた今日この頃です。

少し前に流行った「美魔女」になりたいとは思いませんが(思ってもなれませんけど・・・笑)
「老けたくなーーーーーい!!」というのは、全女性の願いですよね!

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

ダイエットの大敵である「甘いもの
これが老化の原因になってしまうことはご存知でしたか?
・・・何度かここでお話はしてますが^^

 

糖質を摂りすぎる(=血糖値が上がる)ことで、「糖化」という現象が起こります。
それによって、AGE(終末糖化産物)という物質ができてしまい
それが老化を進めることになってしまうのです。
シミ・シワ・老け顔の原因になることに・・・・(悲)

 

 

そのAGEという悪者は美容面だけでなく
心筋梗塞や脳梗塞、骨粗しょう症など全身にも影響を及ぼしてしまうそうです。

また、甘いものは身体を冷やすと言われています。
身体が冷えることによる悪影響は、いろいろ想像できますよね。

 

 

ということで、甘いものはダイエットの敵なだけでなく
人の身体にとって大きな敵なのかもしれません。

 

・・・とはいえ、絶対やめられないのが女性の可愛いとこです!(笑)
まあ男性でも甘いもの好きな方は大勢いらっしゃいますけど^^;

 

なので

食べ過ぎないこと。
食べる時間に気をつけること。
ゆっくり味わうこと。

などに気をつけて、上手に甘いものとお付き合いしていきたいですね^^

 

 

 

また、甘いものだけでなく血糖値の上がりやすいものは同じことです。
甘いもの同様意識していってくださいね。

 

そして、いつまでも若々しくいましょうね!

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

昨日「目の錯覚」のお話をしたのですが
ネット上でのトランプマジックがあるのご存知ですか?

動画なので、ここには貼り付けられないのですが
すごく不思議で・・・・・。

でも娘たちに送ったらふたりともすぐにわかって・・・・・^^;

「お母さん、何回もやったけどわからなかった」って言ったら
「うそやん・・笑笑笑」とバカにされました・・・・(T_T)

 

わたしきっと、注意力散漫なのかもしれません・・・・軽く凹みました。

でも友達の中にひとり、わからない子がいたのでちょっと安心(笑)

 

どんなマジックか気になる方は「絶対当たるトランプマジック」で検索してみてください!

 

 

Blog No 1056

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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