美人さんの「なにもしてません」という意味|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

確定申告の書類ができたのでホッとしてます。
今年は一度でピタリ賞が出たのでよかった(笑)
あとは出すだけです(≧◇≦)

 

先日ネットでこんな記事を読みました。

美人の「なにもしてません」は本当?運動なしの痩せ習慣とは
(commonより)

美人の普段の行動に隠された痩せ習慣がいくつか挙げられていました。

1、いつも正しい姿勢

2、外出が多い

3、食事の質を重視

4、間食を少し食べる

5、SNSで自撮り写真を投稿

6、規則正しい生活

 

どうですか?
確かにそうかも~とうなずけることばかりかもしれませんね。
(間食は当店はあまりお勧めしませんが^^;)

いつもお話しているように、姿勢って結構大事なんですよね~。
猫背でくらーい感じの人って、顔がきれいでも美人とは思えないかもしれません。
もちろん姿勢をよくすることでダイエットにいいこともたくさんあるんですが
姿勢って気持ちとつながってると思うんです。
前向きな気持ちで毎日生活できるように、ここは意識したいですね。

外出が多いこともポイントかもしれません。
少し前にオシャレのお話をしたと思うのですが
お買い物に出ることで、おしゃれもしますし、気分転換にもなります。
おうちでジャージを着てダラダラしているよりも
ダイエットにいいことは考えなくてもわかりますよね!

食事の質は当然かもしれません。
ジャンクフードばかり食べてる美人さんってあまりいませんよね。
やっぱり健康面も考えて、食事も意識することは大事です。
食事は「量」よりも「質」を重視していただきたいと思います。

こうやって、1~6の内容を見ていると
なんとなく美人さんの生活が目に浮かびますよね。

「こうなりたいなぁ」と思う時は、
自分の周りにいる理想の人のマネをするのが近道だって言いますよね。
美人さんの習慣を、ちょっと参考にしてみてはいかがでしょうか?

 

この記事の最初の方にこんなことが書いてありました。

スタイルが良く美しい女性に、美の秘訣を聞いても『なにもしてません』と返ってくることが多くあります。
では、本当に何もしていないのかというと、そうではありません。
『なにもしてません』=『自分にとっては普通の生活をしているだけ』という意味が隠されています。
美女たちは、自分にとっては普通の生活をしているつもりでも、実はダイエットに効果的な行動をしているのです。

そうなんです。
美人さんたちは痩せる習慣を無意識のうちにしているから
「何もしてない」と答えるんです。

この「無意識で」というのがとても大事なことなんですよね。

みなさんも美人さんの習慣を手に入れて
「なにもしてません」と涼しい顔で答えてみてくださいね^^

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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