福井の人は痩せにくい??

こんばんは^^
虎ノ門漢方堂です。

 

今朝のあさイチで、「メイク更年期」なるものをやってましたね。
チラッとだけ見てたのですが・・・

若いころにやってたメイクが、
更年期になってきてイマイチになってきた・・・・・
みたいな内容でした。

年をとってくると、骨なんかが劣化してくるので
目の大きさが2~3割小さくなってしまうそうです(>_<)

わたくしも、昔はアイシャドウくらいしか塗ってなかったのですが
今はラインやマスカラもつけています。
無駄な抵抗かもしれませんが(笑)

 

でも、番組を見ていて、今のメイク法で本当にいいのか、
ちょっと不安になってしまいました^^;

昔はうちのお店でもカ〇ボウさんを扱っていたので
年に何回かの講習会で、メイク方法なんかを教えてもらっていたので
それをお客様に説明したりできてたのですが

扱いをやめてもう10年以上、そういう業界とは遠のいており・・・・
今のメイク法がどんな感じなのか、よく知りません。

 

井ノ原くんが言ってましたけど
百貨店のお化粧品コーナーなんかで、
一度教えてもらうのもいいのかもしれませんね^^
・・・・・・なんだかああいうとこ、行きにくいですが(笑)

 

 

そんな勇気がない方は・・・・
あさイチのHPで今日提案されていたメイクの注意点が載っているので
参考にしてみるのもいいかもしれません^^

 

 

 

 

昨日ご来店いただいたお客様。

おうちがそんなに遠くない方で
いつも歩いて来ていただいています。
通勤や買い物も歩いて行かれるそうです。

福井県ではかなり珍しいですよね。
その方は万歩計を使ってらっしゃったので、聞いてみると
1日6000~7000歩くらい歩いてらっしゃるそうです。
(お仕事はデスクワークらしいです)

 

福井県人、ほとんど歩きません!マジで歩きません!(笑)
近くのスーパー行くにも車、車、車です!

足腰弱りますよね・・・・
そしてやっぱり痩せにくいです(涙)

都会の人は、電車通勤だったり
子供の送り迎えなんかも自転車だったり
とにかくよく動きます。

それに比べると、こちらは車通勤でデスクワークなんかだと
ほとんど歩くことってないんですよね^^;

毎日えらそうにこうやって書いているわたくしにしても
多分1日3000歩くらいしか歩いてないかも(笑)

 

まあ、福井に生まれたからにはそういう環境は仕方ないです。
なので、それを自覚して少しでも下半身を動かすように意識していきましょう。

このブログでも何度か書いてますが
買い物なんかのときに余分に歩いてみたり、階段を使ってみたり
チャンスはいくらでもあると思います。

家事なんかでも、とにかくチョコチョコ動くのが1番です!

家の中でできるスクワットやももあげなど
簡単な運動なんかもお店ではお話しています。

 

極端な成果は見えないかもしれませんが
地道にコツコツやっていくしかないかもしれません。
筋肉の70%は下半身についています。
筋肉を刺激して、代謝アップを図りましょう!

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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