ハッピーダイエット

こんにちは^^
虎ノ門漢方堂です。

「年賀状 こんなにあるのに 当たらない」・・・・宏美、心の俳句(笑)

年賀状のお年玉って当たったことありますか~?
あれ、本当に当たるんでしょうか?(笑)
どれだけ来てても、いつも切手シートが2~3枚しか当たりません(-“-;)

 

 

今日、こんな美味しそうなものが送られてきました♪

kudamonn

早速、デコポンをひとつ頂いたのですが
皮がめちゃくちゃ薄いんですよ~~~~~~!ビックリでした!

ありがとうございました^^

 

 

午前中にご来店されたお客様が、とても楽しい方で
旅行に行かれたときのお話しを面白おかしく話してくださいました。

笑いすぎて涙が出てくるほどでした(笑)

 

大笑いすると、体が熱くなりますよね。
結構エネルギーを消費するみたいですよ^^

もちろん、笑い方にもよりますが
散歩よりもカロリー消費する場合もあるみたいです。

 

あとたまに笑いすぎて、お腹が痛くなるときもありますよね(笑)
それだけお腹の筋肉を使うということなので
ウエスト部分のダイエットにも効くかもしれません!

代謝がよくなるってことなんでしょうね~。

 

ガンの患者さんや、認知症の患者さんに漫才を聞かせたりっていうのも
よく聞かれますよね。
免疫力がアップしたり、脳の活性化になったりの効果があるようです。

 

いろんないいことあるんですね~!
もちろん、大笑いすることでストレス解消にもなるし♪

 

昔はテレビとか見て大笑いしたこともよくあったような気がするけど
最近では普段人と話してて大笑いするときの方が多い気がします。

もっとテレビも笑わせてほしいですね(笑)
・・・・もしかして、私の感度が下がったということでしょうか?^^;

 

とにかくいっぱい笑って、ダイエット&健康になりましょうね^^

 

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

neko

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
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