泣いていいんだよ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます（*^_^*）
虎ノ門漢方堂です。

先日何かの番組で見たのですが
涙を流すということが、自律神経を整えるのにいいみたいですね。

悲しい映画を見て涙を流した人は
交感神経と副交感神経のバランスよくなっていました。

まあ確かに、泣いたあとってスッキリしますよね。
番組では誰かが
「悲しくて泣いたのでもいいんですか？」と質問してましたが
それでもいいみたいです。

昔はいろいろあって、ひとりになったとき・・・
車の中やお風呂場でよく泣いてました(笑)

最近ではそういう涙は減りましたが
年のせいか以前よりは涙もろくなっているので
ドラマとかニュースでよく泣いてます＾＾；
それ、いいことなんですね(笑)

みなさんも、どんどん泣いてくださいね(≧◇≦)
最近泣いてないな～っていう方は
「泣ける映画」で検索して、レンタルされるのもいいかもしれないですね～。

涙活して、すっきりしましょう！
それが明日への活力になるかもしれません＾＾

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！