こんにちは^^
梅雨本番になると思ったけど、晴れてます^^;

 

午前中にご来店のダイエットのお客様。
60代の女性のお客様で、順調に痩せられています(≧◇≦)

何日か前に、旅行に行かれて帰ってきたら2キロ近く増えていたそうです。
そのあと、ちゃんと戻してこられているのですが
「体重を測っていてよかった~」
とおっしゃられていました。

旅行でそれだけ増えていたのがすぐわかったので
次の日は少し食事を気をつけよう・・・という気持ちになられたそうです。

そして、旅行前も
「旅行できっと増えるだろうから」と想像して
普段よりも気をつけていらっしゃったそうです。
その甲斐あって、旅行前にグッと落としていらっしゃいました!

こういうのが、すごーーーーく大事なんです。

旅行に行ったり、外食に行ったり
そういうのはこれからの人生、数えきれないくらいやってきます。
そのときに増えるのは仕方ないのです。
それにどうやって対処するかで、
それからの人生大きく変わってくるんですよね^^

 

 

ダイエットしながら、あなたなりの対処法を習得していってくださいね。

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

 

昨日は、映画を観に行ったのですが
帰りに、今流行りの蔵をリノベーションしたカフェでランチしてきました♡

うるカフェさんです。

 

とても落ち着いた雰囲気の店内で
お店の女性の方も、とても素敵な方でした^^

ランチはなんと750円!
素朴な感じのメニューですが、とても美味しかったです!!

カフェタイムにはケーキやパフェなんかもあって美味しそうでした。

結構お客さまも来られていて
店内にはビーズ作品も展示されています。
よかったら、一度訪れてみてはいかがでしょうか^^

 

 

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

虎ノ門漢方堂のダイエットとは
更年期障害・自律神経失調症・鬱
腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ

友だち追加

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371



◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約3年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。

※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら