指原莉乃ちゃんの秘策|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

今日は朝からいろいろあってヘロヘロしてます(笑)
このブログも書けるかどうか、自信がありません^^;
なんとか頑張ります。

3連休の真ん中で、いいお天気なので
みなさんお出かけされてるのかもしれませんね。
当店は営業しておりますよ~。

 

先日、ネットで指原莉乃ちゃんの記事を読みました。
(Y!ニュース HAPPY PLUSより)

「さっしーへの質問状」と題して、いろんなことを指原莉乃ちゃんに質問していくものです。
その中でダイエットに関するものがあったので、ご紹介しようと思います。

ダイエットが続く秘策ってある?」という質問に対する答えがこちらです。

※携帯の待ち受け活用

「もっとも太っていたときの体重の数値を携帯の待ち受けにする!
もしくは太っていたときのありえない自分の写真を待ち受けにしておいて
携帯を見る度に「ヤバッ」と思うこと。」

なるほどですね。
痩せたあとは、前の太っていた自分に戻りたくないですよね。
それを見たら、気をつけよう!って身が引き締まるかもしれません。

そういえば当店のお客さまでも、
「以前の太っていたときの写真を見るとありえん!」と笑っておられたお客さまがいらっしゃいました。

待ち受けにしなくても、部屋の目のつくところに置いておくのもいいかも。
ダイエットにお金をかけられた方は、その金額を書いておいたりするのはどうでしょうか?(笑)

とにかく「戻りたくない!」という心理を利用するというパターンですね。

 

これはどちらかというとリバウンドを防ぐ手段ですが
逆パターンもあると思います。

これから痩せたい方は、理想の体型やタレントさんの写真を待ち受けにするのもお勧めです^^

 

以前当店のお客さまの中にも、すごく引き締まったウエストの画像を待ち受けにされている方がいらっしゃいました。

そういう理想の姿を見ているうちに脳にインプットされて
痩せホルモンが出るようになります。
イメージが大事だということは今までも何度かお話していますよね。
「こうなりたい」と思い描いて、毎日過ごしてみてください。

 

 

 

昨日、かなり久しぶりにたい焼きを食べてしまいました!(笑)
たまたま見かけて、「100円デー」みたいお知らせが貼ってあったので^^;

これが、めっちゃサクサクで美味しかったんです~~~~!!

あんなにサックサクだとは思いませんでした。
108円の幸せでした♡

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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