寝ようと思っても寝れません・・・

こんにちは^^
いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。

 

お店の前の庭にピンクの花が咲いてるのですが
近くで見たら、すごく可愛い顔してるんですよ♡

なんていう花かはわからないので
ご存知の方は教えてくださいね^^

 

昨晩は地区の集まりに行ってきました。
夜の7時半からだったのですが、歩いて行ったら
こんなおばさんでも、やっぱり怖かったです(T_T)
誰も歩いてないんですもん・・・・・・。

町内である役になってほしいと頼まれて
今年初めてなったのですが、その役の地区の集まりでした。

そしてなぜか、まさかの・・・・
副会長に就任してしまいました(゜-゜)

会長選出で選挙が行われ
なぜか私に入れてくださった人が何人か~~~~!
なんで~~~~~~~??(笑)
知らない人ばかりだったので、私のことも知らないと思うのですが・・・・。
喜んでいいのか悲しむべきなのかよくわからない状況です(笑)

よくわかっていませんが、何とか頑張ります^^;

 

 

 

昨日、寝てください!というお話をしたのですが
毎日遅くまで起きている人が、急に早く寝ようと思っても
難しいことがあります。

テレビで精神科のお医者さんがおっしゃってたのですが

「早寝早起き」じゃなくて「早起き早寝」にするといいそうです!

とりあえず無理やりでもいいから、早く起きてみる!
すると、夜眠くなって早く寝れるようになる。

・・・ということです。

わたしも、おとといだったと思うのですが
5時くらいに目が覚めてしまいました。
(年のせいではないですよ・・・・笑)

そしたら、その夜の眠いこと眠いこと(笑)
11時前にさっさと寝てしまいました。

 

「今日は夜しっかり寝るぞ!」と思う日は
朝いつもより早く起きてみる。
時間に余裕ができて、違う朝になるかもです^^
一度試されてみてはいかがでしょうか。

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所


サブコンテンツ
2017年8月
« 7月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

著書・寄稿・紹介された本

プロフィール画像

「統合医療で
がんに克つ」

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「新 家庭でできる
痛みをとる本」

日本自然療法学会
城戸克治、三澤昇一
共著


プロフィール画像

「ガンを切らずに
10年延命」
ダイヤモンド社

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「ガンに打ち勝つ
希望の法則」
グラフ社刊

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「東洋医学の名医
134人」

実業之日本社

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

【お知らせ】
「光免疫療法」の
小林久隆氏と城戸常雄が、
第343回CBI学会で講師を務めました。
詳細を読む >>  


プロフィール画像

「ラジオ大阪」に城戸克治が
出演しました。

プロフィール画像

「特別記念健康セミナー」
越前市市民ホールにて
城戸克治が講演しました。

ページの先頭へ

メニュー