寒くなると食べたくなるアレのお話 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

今朝は最低気温が10℃切ったみたいですね(+_+)
ファンヒーターを早く出したいです。

 

寒くなってくると、温かい食べ物や飲み物が欲しくなりますよね。
ラーメンやうどんなどの麺類も食べる機会が増えてくると思います。
こんな話してるわたしも、今まさにラーメンが食べたいです(笑)

麺類は糖質たっぷりでもちろんお勧めではありませんが
やっぱりたまには食べたいですよね。

そんなときに、少しでも血糖値を上げにくい=太りにくい食べ方があるので
ちょっとご紹介したいと思います^^

食べ順を意識していただきたいのですが
まずは上に乗っかってる具材から食べるのがお勧めです^^

天ぷらうどんなら、天ぷらを食べてからうどん、
野菜ラーメンも野菜を食べてからラーメン。

いきなり麺を食べるよりは、血糖値は上がりにくいと思います。
ちょっとしたことですが、意識してみてくださいね^^

ラーメンについては、以前にも書いてますので
よかったらご参考になさってみてください。

寒いときのラーメン、美味しいですよね!
敦賀の屋台のラーメンをよく食べに行きました。
外で食べるのも、また格別です(≧◇≦)

あー、尚更食べたくなってきてしまいました(笑)

 

 

今日で10月も終わりですね!
そして今日はハロウィン♪

ということで、アチコチでイベントなんかがあったり
仮想を楽しんでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか^^
Facebookを見ていても、すごく楽しませてもらってます(≧◇≦)

昔はハロウィンは全然メジャーじゃなかったので
子どもたちも特に何もしなかったのですが、今は楽しそうですね~♪
頭にかわいい着ぐるみとか着せてSNSなんかにアップして・・・・
昔にはなかった楽しみがありますね。
ペットに被せてる方もいらっしゃったり(笑)

まあ、何でも楽しむことはいいことだと思います!
ニュース見てると目をそむけたくなる事件も起こってますが(/_;)
楽しいことに目を向けて生きていきましょう^^

 

・・・・昔、ハロウィンに作ったお弁当です(笑)

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
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