女性ホルモンアップでダイエット|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

昨日、ドラマ「まだ結婚できない男」が最終回でした。
わたしはドラマの内容よりも、この子たちを見るのが楽しみで楽しみで・・・・。

もう会えなくなると思うとさみしいです(涙)

たまりませんよね~~~~~~♡

 

ファッションプロデューサーの植松晃士さんが
更年期世代の人に向けて、女性ホルモンを活性化するには!という記事を書かれていました。

ひとつは運動すること。
そしてもうひとつはとても簡単な方法です。
なんだと思いますか?

それは、「イケメン」を探す!ってことらしいです(笑)
自分にとってのアイドルを作ることで、毎日ドキドキしたりワクワクしたりして
女性ホルモンが活性化するということです。
特に身近な人でそういう人を作っておくと
毎日のお化粧や服装への意識も変わってきますよね。

まあ、「身近にそんな人いないわ!(涙)」という方は
テレビの中の人でもいいと思います。
好きなタレントさんが出てくると、ドキドキしてテンション上がりませんか?そういう気持ちが大事だということです。

 

年々太りやすくなる原因は、筋肉の量が減っていくことの他に
女性ホルモンが減少していくことも大きいのです。
少しでも女性ホルモンが生き生きするように、恋していたいですね!

ちなみに、わたしの最近のお気に入りは北村一輝さんです♡
朝ドラのおもろい北村さんももちろんいいんですけど
「ニッポンノワール」の渋い北村さんが大好き♡

(番組インスタより)

みなさんも心のアイドル、いらっしゃいますか?

 

あとはどこかで読んだのですが
鏡を見ると女性ホルモンが出るそうです!
確かに鏡を見ると女であることを思い出しますし(笑)
お化粧を直したり、自分のイメージアップに努めようと思いますよね。

人間って人からの視線で変わるそうなんです。
アイドルとか女優さんがいい例ですよね。
人に見られてどんどんキレイになっていかれます。
鏡を見ることで、自分からの視線を感じることになるみたいです。

なので、マメに鏡を見て自分磨きをしましょう♪

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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