冷たいものが美味しい季節ですが|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

本日、梅雨明けしましたね!(なんか早かったですね~)
これから暑さ本番になります!

 

そうなってくると、つい冷たいものに手が行ってしまいます。
暑いときにキンキンに冷えたもの、美味しいですよね~!!
ジュース、ビール、アイス、かき氷などなど・・・・。

ただ、ちょっと待ってください。

そういうものを摂ることで、内臓が冷えてしまいます。
すると血液の流れが悪くなり、消化吸収力が低下し、
自律神経が乱れたり、免疫力や代謝が落ちてしまうのです。

冷たいものを摂って胃の温度が1度下がると、4~6時間かけて
血液をそこに集中させて温度を上げようと頑張るのです。
あなたの身体、そんなに頑張らせたら可哀そうでしょ(泣)

こんな風に内臓だけでなく、全身に悪影響を与えてしまうことになります。
もちろんダイエットにも大きく影響します。

なので、冷たいものを摂るときはなるべくガブ飲みせず、少しずつ飲むこと。
できたら、温かいもの、または常温で飲めたらいいですよね^^

クーラーの効いているお部屋だったら、そんなに難しくないと思います。
お味噌汁やスープもGOODです♪

 

まあこんなお話をしても暑いときは、冷たいものゴクゴクいっちゃうこともあると思います(笑)
そんなときは、シャワーだけじゃなくて、
お風呂にゆっくりつかって、身体を温めるのもお勧めです。

ちょっと意識してみてくださいね^^

 

 

 

先日お客様から、鹿児島のお土産をいただきました~!

なんと・・・・お茶のジャムですよ(≧◇≦)
見たことも聞いたこともないです!

早速食パンを買ってきていただいちゃいました!

すいません、見た目イマイチです(笑)
海苔の佃煮乗っけたみたいになってます^^;

でも、すごい美味しかったです!!
練乳にお茶を混ぜたみたいな味です♡

そしてなんとこのジャム、「嵐にしやがれ」で紹介されたそうです(≧◇≦)
なんだかうれしい!(笑)

写真ではわかりにくいかもしれませんが、この瓶、
かなりミニサイズです♪
この大きさがミソなんですよ~!

こういうジャムとか佃煮って、最後の方になると飽きてくるのか
ドンドン冷蔵庫の奥の方に追いやられて・・・
いつの間にか古くなり食べれない状態になってしまっている( ̄▽ ̄)

・・・みたいな「あるある」話でお客さまと盛り上がってました(笑)

なので、このくらいの大きさがベストなのかもしれませんよね♪
ごちそうさまでした~♡

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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