今が運命の分かれ道?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

4連休明け、いかがお過ごしでしょうか?
どんなGWでしたか?
わたし個人的には前半いろいろ頑張ったのですが、後半ちょっとダラダラモードでした^^;
今日からちょっと気持ち入れ替えて、シャキッといきたいと思います!

GW中によくない習慣がついちゃったという方、いらっしゃいませんか?
わたしもお風呂上りにアイスを食べるいう癖がつきそうなんです^^;


ここはダイエットカウンセラーとして、きっぱりやめなければ!と思っていますので、頑張ります。
みなさんも気づいたときに、修正していくようにしてくださいね。

 

以前、林先生の番組で
GW明けの体重が、太るか痩せるかの分岐点
という情報が取り上げられていたことがあります。

その内容は・・・というと

GW明けが1年で1番体重が重い日になっているようです!(4万人に調査したようです)

お正月で増えてしまった脂肪を減らせずにGWまできてしまい
GWでまた太りピークに達する・・・というのが理由だそうです^^;

みなさん、いまの体重、どうですか?
もちろん今年はいつもと状況が違っていますので
「全然増えてないよ~」という方も多いかもしれません。

でももし増えていたとき・・・・
「やっぱり増えた、もういいや」「今年は特別だからしょうがないよねー」と見ないフリするのか(笑)
「やばい!何とかしなくっちゃ!」と気合いを入れるのか。
そこが運命の分かれ道ですyo!

来年のお正月までまだ半年以上あるので
その気になれば10キロ減も可能かもしれません。
1年の中での最高体重から最低体重に向けて、いろんなこと意識してみませんか^^

 

 

 

最近時間があるときにやっているのが、こちら。


主人に苦笑されていますが、コロナで頭がおかしくなったわけではないです(笑)
100均で見つけてやっております。

ペン習字みたいな感じなので、少しでも字がきれいになればいいな~と思いながら書いてます。
そして表紙にも書いてありますが、お経っていうのもあって
ゆっくり丁寧に字を書くって、ホント心が落ち着くんですよね。

で、お経の解説みたいなのも書いてあって
フムフムと感心しながら読んでいます。
結局(あくまでわたし個人の解釈ですが)、この世のものすべては「空(くう)」であると説いていらっしゃるみたいです。
「空」というのは、実体のないものということです。

感覚・想像・意思・認識すべてのものは「空」なので
それらに惑わされることもないということです。

いろんなものに惑わされっぱなしの自分を深く反省します(笑)

 

 

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

Blog No 888

LINEからもご予約が可能です。

友だち追加

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所


 
メニュー