リバウンド防止につながります 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

庭の植物の成長が著しく、ジャングルになってきたので
昨日主人が伐採してくれました(木材じゃないから伐採とは言わないかも・・・笑)
スッキリして気持ちいいです♪

 

昨日ご来店いただいたお客様なのですが
最近とてもいい感じで減っていらっしゃいまして
その方のグラフが素晴らしいのです!

もちろん体重の推移も素晴らしいのですが
その他の記載がとてもきちんと書かれています。

ご自身でいろんな項目の欄を作っていらっしゃるのです。
たとえば・・
「ゆっくり食べる」「食べる順番」みたいな感じです。

そして、その欄にできた日は〇、できなかったときは✖をつけていらっしゃいました。

こういう行動って、やるといいとわかっていてもつい忘れがちになってしまいますよね。
それをこんな風に記入することで、何倍も意識するようになると思います。
小さなことなのですが、とても大事なことだと思います。

そして、その習慣はいつの間にか自然に身についていくようになりますよね。
それが「痩せる身体」になるということで
つまり「リバウンドしない身体」になるということにつながります。

 

自分にできそうなことを、この方のように意識してみてくださいね!

まあ、お客様のグラフを見せていただいていると
あまりつけていただけない方もいらっしゃいます^^;
性格的なものもあるとは思うのですが(笑)

それでも減っているときは全然問題ないのですが
なんか減らないなぁ・・・と思うときは、やっぱりきちんと測ってグラフにしてみると
いろいろなことがわかるのでお勧めですよ^^

 

 

 

話は全然変わるのですが
わたし世代くらいのお客様で三代目J Soul Brothersさんのファンの方が、めっちゃ多いです!
ビックリするくらい人気ですね。
ライブも行かれた方も何人もいらっしゃいます。

先日、МステでEXILEさんが出てたのですが
その中にがんちゃん(岩田 剛典くん)が入っていてビックリでした!

それをお客様に話したら、三代目から3人EXILEさんに入ってるそうですね。
全然知りませんでした!

そういう情報含め、お客様からいろいろお勉強させていただいております(笑)

がんちゃんは大好きなのですが、調べてみたら家はお金持ちだし
慶応ボーイで頭もすごくいいらしいですね。
ますますファンになってしまいました(笑)

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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