フランス語では、お腹がすくことを「空腹感を持っている」
食事が終わると「空腹感はもう持っていない」と表現するそうです。
わたしたちは、「お腹がふくれた」「満腹になった」ですよね。

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

「空腹感がなくなった」って、「満腹になった」になる手前のような気がしませんか?

 

そんな風に考えられたら、腹七分目もできやすいかもしれませんよね。

以前、「フランス人が太らない理由」という記事を書いたことがあるのですが
ここでもう一度紹介させていただこうと思います。

わたし自身も内容、すっかり忘れているので(笑)
・・・というか、最近ホント忘れっぽくて困ってます(*´ω`)

 

「フランス人が太らない5つの習慣」というのがあるそうです。

1、よく歩く

2、食事はゆっくりとる

3、食事の内容がヘルシー

4、甘いものは我慢しない

5、食べ歩きとかダラダラ食べしない

 

いかがですか?なんとなく納得しちゃいますよね。

 

フレンチって、ゆっくりと味わうイメージですし
和食みたいにお砂糖はあまり使ってないし、脂でギトギトでもないです。

また甘いものは我慢せず
食後にスイーツを摂ることで、間食を防ぐ効果もあるのかもしれませんね。

あとは1番目のよく歩くことで、カロリー消費してるんですね。
車はなるべく使わず、歩いたり電車に乗ったりしているそうです。
(耳が痛いです・・・・^^;)
旅行に行った際も、とにかく歩くそうです。

 

そして、フランス人はなんとなくお行儀のいいイメージなので
最後のダラダラ食べたりもないんですね。

食事が終わったら、もう食べない!これも大事なことです。

 

どれもできそうなことばかりです。
オシャレなおフランスのマダムを目指して、ちょっとマネッコしてみてはいかがでしょうか^^

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

 

我が家で事件が起きました!!

なんと、冷蔵庫がダメになったみたいなんです~~~~!

冷蔵庫を開けたら、中が暗い・・・・^^;

で、冷蔵室の中にパネルみたいなのがあるんですけど
その中のボタンの1つが点滅してるんです。

で、メーカーさんに電話をしたところ
それは電圧とかの異常のサインだということで、
一度見に来てもらえるという話になったのですが
そのあと電話がかかってきて、うちの型はもう古いので部品がないとのこと(泣)

ということで、買い替えを勧められました。

 

うぅぅぅ・・・・・・・・涙

 

で、中のものをいろいろ処理しています。
とりあえず寒いときでよかったかも~。

今年で12年なので、仕方ないのかもしれませんが
すごく気に入ってた冷蔵庫で、大きいし使いやすかったのでショックです。

 

 

長い間、本当にありがとう。

 

 

 

Blog No 1040

 

当店の新型コロナ感染対策について

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

LINEからもご予約が可能です。

友だち追加

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所