ダイエット中のカレーは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。

昨日はお店に太神楽の方がお見えになりました。

（今年は写真撮ってないので、去年の画像です）

去年は頭を噛んでいただいて、
なんだかすごく賢くなった気持ちになったのですが(笑)
今年は噛んでもらってないです。

うちの娘たちも赤ちゃんのときに、確か噛んでもらったと思うのですが・・・・
その効果についてのコメントは控えさせていただきます(笑)

さて、ダイエット中のカレーについてお話したいと思います。

カレーって辛くて汗を流しながら食べるイメージで
もしかして痩せる？なんて思ってらっしゃる方もいらっしゃるかも・・・。

結論から言うと
カレーライスは太ります！

カレーのルーが太るのです。
あれは小麦粉で固めてありますので。
カレーの他に、シチューのルーやハヤシライスのルーも同じです。

カレー粉自体は大丈夫で、
こういうのありますよね。

これはOKです。

なので、これを使ったカレースープやカレー味の炒め物なんかで
カレー味を堪能するのもいいと思います♪

まあ、たまにカレーって食べたくなってしまいますから
そんなときはごはんを少なめにするとか、おかわりしないとか
自分なりのルールを決めて、楽しく召し上がってください＾＾

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！

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