ダイエットの動機は?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
今朝の朝ドラ、大島優子ちゃんとの絡みが、涙、涙でした・・・・。
最終回に向けて、どうなっていくんでしょうか。

 

初めてダイエットのご相談に来られるお客さまに
ダイエットをしようと思ったきっかけをお聞きしています。
どんな声が多いのか、ご紹介しようと思います。

まずは何かのイベントに向けてという方です。

結婚式・同窓会に向けて
・子供の入学式・卒業式に向けて。

今持っているスーツが着れなくなったので
卒業式までは着れるようになりたい!みたいなケースも多いです。
こういうケースはゴールが決まっているので、モチベーションも変わってきますよね!

次に太ってしまったことを自覚されて・・・という方です。

年々太ってきているので、まずいと思って
・若い時みたいに、増えたあと戻らなくなった

・お腹が出てきた
・服が入らなくなってきた
・制服がきつくなって

最後の「制服がきつくなって、サイズが変わってしまった」というお悩みの方が結構多いです。
制服って体型の変化が如実にわかりますからね^^;

次に、健康になりたくて考えられる方。

・血圧やコレステロールでひっかかって
・腰や膝が痛くなってきた
・お医者さんで痩せるように言われて

単に「健康のために」痩せたいとおっしゃる方も多いです。
肥満が生活習慣病につながることはみなさんご存知なので
それを予防するために体重を減らしたいとご来店されます。

ご相談に来られる方の中には、
いろんな症状でお悩みの方や、病院での治療をされている方もいらっしゃいます。
そんな方にはまずは健康になっていただくことを優先して
それからダイエットについて考えていく場合もあります。

そしてメンタルに関することでは・・・・

・何をしても痩せない、ダイエットしても続かない
・リバウンドを繰り返す
・おしゃれを楽しみたい
・ひとりでやっていても無理だと思って
・自分に自信を持ちたい

最後の「自分に自信を持ちたい」という声も意外に多かったりします。

「何をしても痩せない」「ダイエットしても続かない」に関しては
当店のお客さまの中には「このダイエットは続けられています」
とおっしゃってくださる方も結構いらっしゃいます^^

 

こんな感じで、いろんな動機でダイエットを始められています。
目標が達成できますように、全力でサポートさせていただきますね!

そしてダイエットの途中で、最初の目標を思い出していただくことも大事だと思います。
途中気が緩みそうなときに、初心に帰るということです。

 

 

先日、JUNさんのイチゴパフェのことを記事にしたと思うのですが
すごーく食べたくなったので(でも行けないので)、イチゴの特売のときに買ってきました!!
もちろん、練乳も!(≧◇≦)

主人がいないときだったので、半パックくらい一度に食べてしまった(笑)
&・・・・練乳思いっきりかけてしまった(笑)

幸せでした♡

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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