ダイエットの副産物?

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
台風、思ったよりもひどくなくてよかったですね。
前回の台風がひどかったので、ドキドキでしたよね^^;

台風のせいで、天皇陛下が越前市に来られるという計画も泡と消えてしまいましたね。。
見に行かれるとおっしゃっていたお客さまも多かったので
とても残念でした・・・・。

 

先日Facebookにも書いたのですが
ダイエットを始めて、生理前の頭痛がなくなったという方がいらっしゃいました。
いつもしんどかったみたいで、それがなくなっただけでもうれしいと
とても喜んでいらっしゃいました。

ダイエットをすると体調がよくなる方って多いです。

それは食生活を見直すことで、今まで消化に使われていた酵素が、
代謝や体の修復などに使われるようになるからです。

そして、先日ダイエットを始められたお客様がこんなお話をしてくださいました。

そのお客さまは今まで、コーヒーの微糖を持ち歩いていて
のどが渇くと、それを飲んでいらっしゃったそうなんです。
でも、ダイエットを始めてそれを麦茶に変えられました。

その様子を見て、小学生の娘さんが今まで飲んでいたジュースをやめたそうなんです!!

きっと、その娘さんはお母さんのことが大好きなんでしょうね♡

お母さんが夜散歩をされるときも、一緒についてこられたそうです。
可愛らしいですよね^^

そんな風に、一家の中心のお母さんがダイエットすることによって
周りのご家族にもいい影響を与えることも多いんです。
特に、他のご家族に体重を気にされている方がいらっしゃる場合は
一石二鳥にも三鳥にもなったりします(笑)

なので、本当はご家族にダイエットを宣言して
みんなでフォローしていってくださると結果も早く出て理想的だと思います。
(なかなか難しいご家庭もあるかもしれませんが・・・・^^;)

 

 

 

先日亡くなられた樹木希林さんのインタビューを何度か見たのですが
とても素敵なお話をされていました。

(ウィキペディアより)

聞かれた方も多いと思いますが
なんとなく覚えてたところだけご紹介したいと思います。
(うろ覚えなので、間違ってたらすいません)

「物事には常に表と裏がある。
もし何かつらいことがあっても、そこだけ見るのではなく
後ろから見てみるとか、違うところから見てみるとまた変わってくる。
物事を楽しくとらえてほしい。
頑張り過ぎないで、でもへこたれないで。」

そして、インタビューする方が「人生で後悔することはないですか?」と聞いたときに
「なにひとつない。そんなこと考えたこともない」
とおっしゃられていました。

 

本当に素敵ですよね!
これまでの人生、後悔だらけのわたしにはまぶしいくらいでした。

希林さんのようにはなれないと思いますが
これから何かあったときには、希林さんの言葉を思い出すようにしようと思います^^

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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