こんにちは^^
虎ノ門漢方堂です。
明美ちゃん、最後の最後に幸せになれてよかったですよね~~~~!
・・・あ、「べっぴんさん」の話です(笑)
「べっぴんさん」HPより
たけちゃんの社長も、結局別の人がなる・・・
というオチでもあるのかと思っちゃいました(笑)
ふたりとも、今まで一生懸命やってきた苦労が報われて本当によかったです♡
ダイエットを始められるお客様の中に
「甘いものが大好き♡」な女性の方がいらっしゃいます。
普通、甘いものやジュースは1番の敵ですよね^^;
当店では全部我慢はしないようにお話しています。
できたら、間食ではなく食後に食べることをお勧めしています。
その方が太りにくいのです^^
そして、とりあえずそこにあるスナックを1袋食べる
・・・という食べ方ではなくて
自分の大好きなものを食べて、気持ちを満たしてあげてほしいのです。
スイーツの中で、何が好きですか?
エクレア?おまんじゅう?カステラ?ドーナツ?羊羹?プリン?
自分の食べたいものを、厳選して
それをゆっくり味わってくださいね~。
こういう質問があります。
ショートケーキとおそば、どちらが太りますか?
普通に考えたらおそばですよね?
(正確にはおそばも太るのですが・・・)
で、おそばを選んで食べたとします。
でも、ショートケーキの大好きなあなたは、我慢できずに
ショートケーキも食べてしまうのです(笑)
それだったら、初めからショートケーキだけを選んだ方が
ましですよね(笑)
そうなんです。
本当に欲しいものは、食べたらいいんです。
もちろん、毎食ショートケーキ食べてたら大変なことになります(爆)
たまには・・・ってことですよ。
甘いものの好きな方は、本当に食べたいものを
食後にゆっくり味わって食べてくださいね^^
そこで気持ちが満たされたら、ドカ食いもなくなるかもしれません。
世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※ Q先生:邱永漢(きゅう・えいかん)
第34回直木賞受賞。経済評論家としても有名。
ほぼ日刊イトイ新聞「ハイハイQさん」で、城戸克治はコラムを3年間連載する。
※ この記事の著者:主任薬剤師 城戸 克治 プロフィール