コンビニ弁当って・・・|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

やっぱりお天気は気持ちいいです!
テンション上がりますよね♪

 

我が家はあんまり食べないのですが、
若い人や仕事でお忙しい方はお昼をコンビニのお弁当で済ませるという方も多いかもしれませんね。

お弁当のご飯、意外に詰め込まれていて
ご飯茶碗2杯弱、入っていることもあるそうです^^;

また、美味しくするためや長持ちさせるために油や添加物も入っています。
おにぎりもご飯がくっつかないように油が塗られたりしているそうです。

なので、普通のご飯と違うことを頭に入れておいてくださいね。
無理に食べないで、残す選択もありだと思います!
また、可能であればご飯だけおうちのものを食べるとか。

たまにならいいのですが、頻度が高い方はちょっと意識してみてください。
またコンビニなどにある添加物の多いものは、肝臓で代謝しなければならないので
その分代謝が落ちてしまうこともあるので、気をつけてくださいね。

 

 

 

今日の朝のテレビで、「ユーチューばあちゃん」というのが取り上げられていました。

70代、80代のおばあちゃんがYouTubeで
いろんな動画をアップされているんです!
中には自分で全部編集しているというすごい人も!

すごく人気で、フォロワーさんもたくさんいらっしゃるみたいでした。
なんだか見ていて元気をもらっちゃいました!

今の若い子って平気で自分の動画とかアップしていて
勇気あるな~っていつも思っていたのですが
おばあちゃんたちも負けてないんですね!

 

その中のおひとりがインタビューで
「わたしが死んだあともこの動画を孫たちが見てくれる」
みたいなお話をされていました。

確かにいつまでも元気なおばあちゃんの思い出が残って、素敵ですね^^
わたしもやってみようかなぁ~!!(冗談です)

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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