グラフは宝物を見つけるための地図かも!

こんばんは^^
今日は気持のいい青空が広がってましたね!

 

昨日、さんまさんの番組で見たのですが
男性より女性の方がストレスをためにくいそうですね。
(まあ、あの番組の内容ってどうなんだろ?と思うこともあるのですが・・・笑)

その違いはホルモンとかの問題ではなく
単にしゃべるかしゃべらないか・・・だそうです(笑)

確かに男性って、ベラベラと人に愚痴ったりすることも
女性に比べたら少ないような気がしますね。

「話すこと」で人ってある程度楽になれるんでしょうね。

 

というわけで、女性のみなさん!どんどんしゃべって発散しましょうね(笑)

 

 

昨日ご来店いただいた30代のダイエットのお客様。

去年ダイエットをされて効果も出ていたのですが
1か月したころにいろいろあったそうで、来店できなくなってしまい
ダイエットも中断されました。

でも最近生活も落ち着き、再挑戦されることになりました。

グラフを見せていただいたのですが
これが本当にすごいのです!
めちゃくちゃきれいに詳しく書かれていました(≧◇≦)

体重を測った時間や、細かい体調の変化
そして食事の内容まで書いていらっしゃいました。

感動してしまいました・・・・(*´ω`)

ご本人さんいわく
「前回のグラフを見てもあんまりよくわからないこととかあって・・・
今回は記録しておこうと思って!」と。

素晴らしい心がけだと思います(≧◇≦)

 

この「グラフ」はダイエットの指標になってくれます。
言い換えれば「地図」のようなものかもしれませんね。
地図は詳しければ詳しいほど、行き先がわかりやすくなります。

宝探しをするような気持ちで取り組んでみるのもいいかもしれませんね。

あなただけの「痩せポイント」が見つかればそれは宝物になります♡

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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