こんばんは^^
虎ノ門漢方堂です。
今日はダイエットを卒業された方が、久しぶりにご来店されて
しばらくお話していかれました。
うれしかったです♡ また遊びにいらしてくださいね~^^
妖怪の国にバスで行く途中に、こんなところを通りました!!
車のCMかなんかでご覧になったことありますよね?
こうやって見ると怖いくらいの傾斜ですが
実際走るとそうでもないんですよね~。
でも上を走ってるときの景色はすごかったですヾ(≧▽≦)ノ゙
あと、湖の中に道が走ってるとこがあって(意味わかります?天橋立みたいな感じです)
すごく気持ちよかったです♪
お天気で景色も最高でした♡
みなさんは、お酒って飲まれますか?
ご主人が晩酌されるとお付き合いで・・・
みたいな方もいらっしゃるかもしれませんね。
我が家は主人が飲まないので、晩酌タイムはありません。
夏にたま~にビールとかワインとか飲むことはありますけど・・・。
コップ1杯でも、気持ちよくなってしまう安上がりな私です(笑)
ダイエットに取り組まれるお客様の中には
「お酒は止められません!!」
と、キッパリおっしゃる方がいらっしゃいます^^;
「お酒」とひとことで言っても
種類はいろいろありますよね。量も人それぞれですし。
ダイエットにあまりお勧めではないのが
ビール、日本酒、ワインなどです。
ただし、最近では「糖質ゼロ」のものがたくさん出てますよね!
できたら、そちらに替えていただけるといいですね。
(ビール好きな方は、あれはまずい!とおっしゃりますが・・・・笑)
焼酎、ウィスキー、ハイボールなどは比較的大丈夫なお酒です^^
毎日結構飲まれている方は
量を少しずつでも減らしてみてはいかがでしょうか?
量を少しずつでも減らしてみてはいかがでしょうか?
毎日飲んでた方は休む日を作ってみたり
3本飲んでた方は、2本にしてみたり
2合飲んでた方は、1合にしてみたり・・・・
少しずつできる範囲でやっていかれたらいいと思います。
あとは、お酒を飲むときのおつまみにも気をつけてくださいね!
ただ・・・・お酒を飲みながらでも、しっかり減らされている方はいらっしゃいます。
その人その人のダイエットがありますので、またご相談くださいね^^
その人その人のダイエットがありますので、またご相談くださいね^^
世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!
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虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※ Q先生:邱永漢(きゅう・えいかん)
第34回直木賞受賞。経済評論家としても有名。
ほぼ日刊イトイ新聞「ハイハイQさん」で、城戸克治はコラムを3年間連載する。
※ この記事の著者:主任薬剤師 城戸 克治 プロフィール