アウトプットしてますか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

夜中の台風、大丈夫でしたか?
2時くらいに目が覚めたのですが、風の音が強くて怖かったです^^;

 

「インプット」と「アウトプット」って聞いたことありますか?

ビジネス用語みたいなもので
「インプット」は入力・・・
自分が成果や結果を出すために、必要な情報・知識・経験などを得ることです。

反対に「アウトプット」は出力。
自分の得た情報・知識・経験などをもとに行動していくことです。

つまりインプットやアウトプットは、学び、経験したことをもとに行動するという
人間の行動のことです。

様々な場面で、みなさんやっていることですよね^^

 

ダイエットにおいても同じだと思うんです。

日々、テレビやネットで、いろいろな情報をキャッチされると思います。
それを読んで「なるほど~」「これは絶対効きそう!」など
自分に有益なものを見たり聞いたりすることもありますよね。

そのときに、「アウトプット」していますか?
当たり前のことですが、「行動」しないことには、何も変わらないのです。
「自分には無理だなぁ」とか「面倒くさいなぁ」みたいなのもあると思いますが
まずはできそうなものから、とりあえずやってみてください。

このブログにもいろんなことを書かせていただいていますが
その中のひとつでもいいです。
ちょっと実行に移してみてほしいのです。

読んだその日だけでもいいです(笑)
できたら次の日もしてもらえるといいです(笑)
忘れた頃に思い出したら、そのときにやってもらえたらうれしいです。

得た情報は行動に移さないと、何の成果もないのです。
「アウトプット」していきましょうね^^

 

 

以前、どなたかのFacebookで見かけてから気になっていたパン屋さんがあります。
越前市の蓬莱町にある小さいお店なのですが
ちょっと車も止めにくくて、なかなか行けなくて(泣)
しかも午後になると売り切れになってることも多い感じ^^;

中村病院近くの信号からちょっとだけ西に行ったところにあります。

お店の名前は、Stagiaire à Tours (スタジエール・ア・トゥール) さんです。
クロワッサンがお勧めのようです♪

1個200円ですが、結構大きいです!
サクッとしていて、美味しかったです(≧◇≦)

他にもいくつか種類があるみたいです。

ネットで調べると、フランス本場で修行されてきた方のようです!
よかったら一度味わってみてくださいね^^

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
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