こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
なんだか「春~!」って感じのお天気でうれしいですね!
雪で壊れた物干し台も、新調してやっと外に洗濯物を干せるようになりました(笑)
さて脂肪と筋肉では、同じ重さでも体積が違います。
同じ重さでも、脂肪の方が3倍近く大きいのです。
これが3キロの脂肪です^^;
なので、脂肪を減らすダイエットをするとすると
体重以上の実感を得ることができたりします。
ウエスト周りがすっきりしたり♪
わたくし、現在その逆バージョンを身を持って実感しております(笑)
体重はそこまで増えてないのに
お腹とか太ももあたりが、なんだかムチっとしてきているんです^^;
原因はわかっております・・・。
2月の寒いときから、やけにお腹が空いてしまい
今までは夜の間食とか我慢していたのに、
お菓子を食べてしまったり、日中も甘いものを結構つまんでいました(笑)
体重は毎日測っているので「意外に増えてないなー」なんて安心してたのですが
日にちが経つにつれて、脂肪がついてきた感満載なんです(笑)
ちょっとまずいかも・・・・・( ̄▽ ̄)
少し甘いもの、控えようかな。
脂肪って、甘いものばかり食べてると少しずつついてくるのかもしれません。
そして、体重以上に体にくっついてるんですね^^;
みなさまも、お気をつけくださいね!
うちの娘が友達とうさぎを見に行ったと言ってて
どんなところかな~って調べてみました。
加賀市にある、月うさぎの里 というところです^^
(HPより)
無料で入れるみたいですし、うさぎも触れるそうです。
一度行ってみたいな~♪
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※ Q先生:邱永漢(きゅう・えいかん)
第34回直木賞受賞。経済評論家としても有名。
ほぼ日刊イトイ新聞「ハイハイQさん」で、城戸克治はコラムを3年間連載する。
※ この記事の著者:主任薬剤師 城戸 克治 プロフィール