ゆりやんさんの素敵な言葉|虎ノ門漢方堂式ダイエット

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんが、35キロのダイエットをされたことはご存知でしょうか?
ネットやテレビなどでご覧になったことがある方も多いかもしれませんね。

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

ゆりやんさんは、ぽっちゃりとした体型で水着姿になって人を笑わせたりされていましたよね。
でももうあんな姿とは別人のようです。

(公式サイトより)

 

2年間で110キロから75キロに・・・・35キロダイエットされたそうです!
食事改善とトレーニングをされて、すごく努力されたことが紹介されています。

その記事の中でゆりやんさんが素敵なことをおっしゃっているので抜粋させていただきますね。

「今まで体のことを考え始めるまでは、その時にお腹いっぱい食べられたらいいや、と思っていたんですけど、
体にいいものを食べる方が幸せな気がしてきました。」

 

ダイエットを始めると、食生活を意識するようになります。
お菓子なんかも、今までは「そこにあるもの」「もらったもの」「始末しないといけないもの」などなどを
何気なく、仕方なく食べていたことも多かったりするのですが
ダイエットを始めると間食の仕方や内容について見直すことになります。

 

ゆりやんさんのように「体にいいもの」を意識して摂るようになるのが理想的ですね。
ダイエットだけではなく、健康な身体作りにもつながります。

またこんなこともおっしゃっています。

「これまでの人生、ずっとダイエットしたいと思いながら生きてきて、
偏った方法で極端に痩せてはリバウンドを繰り返してきました。
痩せたいと思うきっかけはだいたいいつも恋。
自分を良く見せたいとか、可愛いと思われたい、っていう思いが原動力になっていましたけど、
今思うとそのきっかけ自体が間違っていたんですよね。」

「岡部友先生(トレーナーの方です)にお会いして、この体もういいや、もう飽きたってなって。
人のためより自分のために痩せようと思えるようになりました」

 

 

「好きな人のために痩せる」という動機もわたしはアリだと思うのですが
誰のためでもなく、「自分のために痩せる」ってすごく素敵だと思いました!

ダイエットって、自分の身体への思いやりというか・・・自分を大切にすることだと思うのです^^

 

そして最後にこんなこともおっしゃっていました。

「挫折しがちな方、私を見てください!
ゆりやんでも痩せられたのになんで私は痩せないの?”って思えたらチャンス。
痩せられなかったらこんな私に負けたことになっちゃうんですよ? いいんですか(笑)?
自分に合った方法で生まれ変わった軽やかな心と体の爽快感を、皆さんにも是非味わって頂きたいです」

ゆりやんさんの今後も楽しみですね!

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

毎年秋に友達5人で温泉に行くのが恒例なのですが、今年はコロナで我慢・・・・・泣

その代わりにオンライン飲み会をすることになりました(笑)
こんなことでもなかったらできない貴重な体験♪
みんなの顔が見れるだけでもうれしい~、今からとても楽しみです(≧◇≦)

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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