やる気が出ないときには

こんにちは^^
今日お天気なんとかもってますね!
お花見に出かけられた方も多いと思うので、よかったです(*^_^*)
虎ノ門漢方堂です。

 

昨日スーパーで「コストコフェア」なるものを開催してました。

 

なんだか圧倒されてしまいますね( ̄▽ ̄)
でかい!そして多い!(笑)

コストコはまだ行ったことがないのですが
ああいう感じのものが並んでいるんですよね・・・・。

ひとつ買うと冷蔵庫を占領されてしまいそう^^;
まあ、何家族かで分けるといいみたいですけど♪

友達がティラミスが美味しいと言ってました^^
ちょっとダイエット中の人には危険なところかもです(笑)

会員になってどうとかって面倒くさそうで行ったことはないのですが
一度見に行きたいなぁ♡

 

 

 

ダイエットのカウンセリングをしていると、
「今、やる気がなくて・・・」とか
「なんだかテンションが上がらなくて」
みたいにおっしゃって、ダイエットにイマイチ取り組めない
という方が時々いらっしゃいます。

 

どうしてもダイエットを始めたときの
最初のテンションを保つことは難しいですよね^^;
特にちょっと体重が停滞してるときなんか。

それじゃなくても、今は季節の変わり目で
精神的にも不安定になりやすい時期です。
落ち込んだり、なんだかやる気がでなかったり・・・
そういうときも多いかもしれませんね。

そんなときは無理やり
「そんなこと言わないで頑張ってください!!」
・・・なんてことはあんまり言わないようにしています。

誰にでもそんなときはあります。

そんなときは今の自分を受け入れて
やるべきこと、できることを淡々とやっていればいいと思います。

「べっぴんさん」でも明美ちゃんが言ってましたよね(笑)
すみれちゃんが落ち込んでいたときに
「淡々と、淡々とやで」と。

 

淡々と毎日を過ごしているうちに
状況が変わったり、気持ちが変わったりしてくるかもしれません。

やる気がでてきたら、またやればいいんです^^

 

やる気のでないときは誰にでもあります。
あなただけじゃないですよ(*^_^*)

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
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