やばい!というときこそ|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
先ほどご来店いただいたお客さまが、1か月で4キロほど痩せられたのですが
「誰にも痩せたって言われない」とおっしゃられていました。
何日か前にも同じことをここでお話したような^^;
ご家族や職場の人に気づかれないのは、自然に痩せられたということなので・・・・
きっとまたそのうち誰かに気づいてもらえると思います^^

 

ダイエット中に「やばい!」っていう状況になることってありますよね。
「やばい!」はちょっと言葉が悪いかな・・・・(笑)
「まずいっ!」という状況です。

「急に友達から誘われて、バイキングに行った」
「外食に行ってそんなに食べてないはずなのに結構体重が増えた」
「間食しないつもりだったのに、同僚の人がお菓子をくれて食べる羽目になった」
「昨日体重が増えたからウォーキングしようと思ってたのに、雨がひどかった」
「予期せぬことが起こって、ダイエットどこじゃなかった」

そんなときって、誰しもありますよね^^;
でも、そんなときこそチャンスなんです。
そういう状況にどう対処したかというのが、これからの行動を決めることになります。

まあ、ダイエットに限らずどんなことでもそうですよね。
何かピンチなことが起こったときに、どんな風に乗り越えたのか・・・という経験が自信になっていきます。
よく言われますよね、「ピンチはチャンス」って!

「外食した日はめっちゃ増えたけど、翌朝意外に戻っていた」
「増えた次の日に、ご飯をちょっとだけ控えめにしたらもとに戻った」
「お菓子を食べちゃったけど、思ったより増えなかった」
「バイキングも食べ方に気をつけたら大丈夫だった」

などなど、いろんなケースがあると思うのですが
それらひとつひとつが経験で、これからの糧になっていきます。
もしうまく戻せなくても、そうやって増えるということがわかっただけでも収穫だと思います。
これから同じことがあった場合に増えても想定内ということです。

「まずいっ!」となったときに、「もうダメだ~~~」とダイエットをあきらめてしまったらそれで終わりですよね。
そんなときこそ、頑張り時というか・・・・いろいろ考えていただきたいなって思います。

 

 

先日、所さんの番組でドラッグストアについて特集してましたが
ご覧になられましたか?
日本で1番ドラッグストアが多いのは岐阜県らしいです。
そして、なんと2番目は福井県だそうです!

そう言われると、あちこちにドラッグストアってある気がします^^;
番組でも言ってましたがホント、最近のドラッグストアってスーパー並みになってきていますよね。
どんどん進化している感じです。

先日いただいたナスの中にこんなのが紛れ込んでいました(笑)

ウソップみたいですよね(笑)
もう食べてしまいましたが・・・・(笑)

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
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