こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

今日は予報通り、雪降りまくりですね(@_@)
それにめっちゃ寒いです・・・・・。
早く春になってほしい~~~~~~!

でも今朝の雪はパウダースノーって言うんですか?
めっちゃサラッサラでしたね~!いつもあんなに軽い雪ばっかりだとうれしいのに。
あまり積もりませんように。

 

さて、今日はクイズです。
どちらが太りにくいでしょうか?

ほうれん草のバターソテー

(画像は正確には青菜炒めです)

VS

ほうれん草の胡麻和えです

 

・・・・・正解はバターソテーです!

 

胡麻和えの方がヘルシーなイメージかもしれませんが
糖質的には、胡麻和えの方が多いのです。

そうです・・・・胡麻和えにはお砂糖使いますよね?

一方のバターソテーは、味付けは塩コショウ・・・プラスお醤油を足すくらいでしょうか。
バターも糖質的には大丈夫ですよ^^

和食の和え物って、身体に良さそうなイメージですが
意外とお砂糖たくさん使われているもの、多いのです。
おせちにも入ってたと思うのですが^^;

「カロリー少なそう~」なんて思って、食べ過ぎたりすることのないように
注意してくださいね!

 

 

 

去年の年末に、ちょっと用事があって富山の方まで行ってきたのですが
その際に前から行きたいと思ってたところにちょっと寄ってきました。

富山駅の近くにある環水公園です。

ここに「世界一のスタバ」と言われるスタバがあるんですよ~!

用事が終わったあとだったので、もう暗くなりかけた頃寄ってみました。
年末ということもあり、店内はすごい人でした^^;
でもお店はガラス張りで、眺めは最高でしたよ~。

そして、暗くなってきてイルミネーションが点灯されました。

 

そして、橋のところがめっちゃきれい!!

上の方に1本線がつながってるのがわかりますよね。
これ、赤い糸電話っていうのらしいです。
愛の告白に使われるらしいです♡

 

近くには博物館とかもあるみたいだし、またお昼にも行ってみたいなぁって思います。

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371



◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約3年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。

※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら