どちらが太りにくい? PART2

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

さて、今日は「どちらが太りにくい?」の第二弾です!

「ステーキ」

VS

「お寿司」

 

 

簡単ですよね?
今日のはサービス問題です(笑)

CMなんかでも最近はよく見ていらっしゃると思います。
お寿司は「脂肪」プラス「糖」みたいな・・・・。

そうです、お寿司の方が太りやすいです!

お寿司のごはん、酢飯。
おうちで作るときのこと、思い出してくださいね。
酢にお砂糖結構入れちゃってますよね^^;

ご飯+お砂糖・・・・・酢飯が糖質たっぷりなんです!

そして、いなり寿司やちらし寿司を思い出してください。
あま~く炊いた油揚げ、しいたけなんかを使ってますよね。
これまた、糖質たっぷりです。

お寿司って日本食だし、油も使ってないし
ヘルシーだよね~なんて油断しちゃダメですよ。

ご注意ください。

 

一方のステーキは、お肉なので大丈夫です!
ただし、ソースはかけすぎないようにしてくださいね^^

 

 

 

最近、ビデオの調子が悪いです・・・。
ビデオって言うか、テレビの中に内蔵されている録画するとこです。

録画してあるドラマを見ていると、途中で止まってしまって
少しずつ動くのですが、声は出ない感じで
ちょっとイラっとします(笑)

いつも後半3分の1くらいで症状が出ることが多くて
いいとこで、大事なセリフがわからなかったりするんですよ~~~~涙

困ったものです・・・・( ̄▽ ̄)

 

そういえば、先日旅行に行った際に
スーツケースの持ち手の部分がちょっと割れてたんです。

でも、特に支障もなかったのでそのまま持ち歩いていました。

 

で、家に着いてスーツケースを家の中に上げた途端・・・
持ち手がパカっと取れてしまったんです~~~!!

このタイミング、すごくないですか?!

ずっと踏ん張って頑張ってくれてたのかなぁって思うと
なんだか愛おしくなってしまいました。

 

長い間、ありがとうね。お疲れ様でした♡

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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