この音が聞こえたら?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

授業中に鳴るとイヤなもの、な~んだ?

携帯音が鳴って、先生に怒られた・・・そんな方もいらっしゃるかもしれません(笑)

そうじゃなくて・・・・・静寂の中響き渡るお腹の音!
めっちゃ恥ずかしいですよね!
みなさん誰しも経験あると思います。

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

ただ、それは若いときの話で
最近、お腹の音なんて聞いてないな~という方も多いのではないでしょうか?

「お腹が空いたらつまむ」みたいな生活の方も中にはいらっしゃると思います。

実はこの「お腹の音」ってとても大事なものなのです。

 

あの「グゥゥゥゥ」という音が鳴った時・・・
つまり空腹時に脂肪は燃えるんです!!
そういう空腹時間がないということは、脂肪も燃えにくいということなのです。

その上、お腹が鳴ったときには
サーチュイン遺伝子」という、若返り&長生きする遺伝子が活性化されます!
若返り&長生き!うれしいですよね!

また、体の中には酵素というものがあるのですが
食べ物を摂取したあとには、その酵素が消化に使われます。

 

でも、空腹のときにはその酵素が
代謝に回ったり、体の修復に使われたりするんです!
なので空腹の時間に若返るということなのかもしれませんね^^

 

ダイエットを始めてしばらくすると
「お腹の音を久しぶりに聞きました~」とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。
とてもいい変化です!

ダイエットを始めて食生活の見直しもすることによって
今までなかった「空腹の時間」ができたのだと思います。

 

お腹のそうじをして、脂肪も燃やしてくれるこの「空腹の時間」をしっかり作ることが
健康でスリムな身体になるのに、とても大切なものかもしれません。

お正月やお盆の連休なんかに食事のペースが狂ったり、食べ過ぎたりして
体重が増えてしまうことも多いのですが
そのあと、まずはお腹の音を聞くことを意識してみてはいかがでしょうか?

そういえばしばらく聞いてないなぁという方も
ちょっと空腹時間を作ってみて、耳をすませてみてください(笑)

その音が聞こえたら・・・・
「脂肪が燃えてる♪」「若返ってる♪」とワクワクしていただきたいと思います。

 

 

 

昨日、主人の携帯(ガラケー)が使えなくなり
画面が真っ暗で充電のコードを差しても、うんともすんとも言わなくて電気もつかず・・・
「えー、これ壊れた?!」
とすぐにショップに走りました。

見ていただいたら、ちゃんと電源も入って「大丈夫だと思います」と言われ
うちに帰ってもう一度充電してみたんだけど、また真っ暗で・・・・・。

そしたら

 

 

充電コードがコンセントに入っていませんでした(笑)

 

我が家の高齢者夫婦ふたり・・・・ちょっとやばいです(T_T)

 

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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