お酒とダイエット

こんにちは^^
虎ノ門漢方堂です。

 

今日、ご近所さんが1歳の男の子を連れて
お店に遊びに来てくださいました^^

その男の子はなんと、うちの長女の同級生のお子さんなんです!
うちの娘と一緒にずっとバドミントンもやっていたので、すごくよく知ってる関係で
なんだか感慨深いですよね~。

 

で、来てすぐに抱っこさせてもらったのですが
瞬時に泣かれてしまいました・・・・・^^;
(もう少し慣れてからにすべきだったかも)

 

そのあと、私たちが話している間も
おっきな目で、ずーーーーーーーっとガン見されてました(笑)

よほど怖かったのでしょうか??(笑)
ビックリさせてごめんね?

 

・・・・・・心の中で、ちょっと凹んでいたおばさんでした( ̄▽ ̄)

 

 

 

一昨日、忘年会のお話をしたのですが
そこについてくるのがお酒ですよね。

ダイエットによくないお酒、比較的大丈夫なお酒があります。

 

「とりあえずビール」のビールは残念ながら太ります^^;

ただし、最近増えてきた「糖質ゼロ」のものは大丈夫です。
(だからと言って飲みすぎには気をつけてくださいね)

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同じように、日本酒、ワイン、カクテル、梅酒は糖質多めですので
飲みすぎには気をつけてください。

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逆に、比較的糖質の少ないお酒が
ウィスキー、焼酎、ハイボールなどです^^

 

とはいえ、お酒の飲みすぎは肝臓に負担がかかります。

できたら飲まないにこしたことはないので
車で行くようにしましょう!
「運転するので」とウーロン茶ですませるといいかもです^^

お酒に注意してください・・・とは言っても
やっぱりおつまみとして食べるものがダイエットには影響します。

スルメやくるみなどが無難です。

 

少しで酔いたい人は、飲んで動くと酔いが回るかもしれないですね。
お酌をして回ったり、PPAPを踊ったり(笑)

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

neko

 

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
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