お腹の音、聞いてますか?

こんにちは^^
いつもありがとうございます。虎ノ門漢方堂です。

お客様に鎌倉の「銭洗弁天」の話をしているときに
「ぜにあらい」じゃなくて、「べにあらい」って一生懸命話してました・・・・。
途中で、近くにいた主人に指摘されて
自分のバカさ加減に泣きそうになりました(笑)

 

昨日ご来店のお客様が、ダイエットまだ始めたばかりなのですが
「意外とわたし、食べてたんですね~」
と、しみじみおっしゃってました。

そうなんです。
ダイエットすることによって、今までの食生活を見直すチャンスになります。

ここで何回かお話していますが
「お腹が空いてる時間」
これがとても大切なのです。

ダイエットを始めて「お腹の音、久しぶりに聞きました」
なんておっしゃる方も少なくありません。

 

 

あの「グルグルゥゥ」という音が鳴った時・・・
そのとき「サーチュイン遺伝子」という、若返り&長生きする遺伝子が活性化されます!
そして、その時間に脂肪も燃えるのです!

 

体の中には酵素というのがあるのですが
食べたあとには、その酵素は消化に使われます。
でも、空腹のときにはその消化に使われていた分が
代謝に回ったり、体の修復に使われたりするんです!

なので、あの音を聞いたら、ハッピータイムだと思ってくださいね(≧◇≦)

 

お腹がすいたら、何かをつまむ

・・・・そんな生活とはおさらばして、
ドンドン若々しく、きれいになってくださいね~!

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

 

お客様の中には、ときどき
きれいなネイルをされている方がいらっしゃいます。
おしゃれだな~って、マジマジ見てしまいます(笑)

ペディキュアをされている方もいらっしゃいます^^

昨日、テレビで見ましたが
指を入れると20秒くらいでイラストをプリントしてくれる機械もあるんですね~。

マニキュアに光る石とかつけてたりされると
やってみたいな~って思うのですが
わたしの爪って、なんだか丸っこい感じでイマイチ決まらなさそうで^^;

それに、ネイリストさんとおしゃべりしながら
きれいにしてもらうの、なんだか楽しそうです(≧◇≦)

なぜか娘の爪は長細くて、親子とは思えない(笑)
うらやましいです・・・・・。

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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