おしゃれな人の習慣|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

ぱっとしないお天気が続きますね。
暑いときはイヤだイヤだと言っていたのに、こうなってくると
お日様が恋しくなってきます(笑)

 

最近どこかで読んだファッション雑誌で
オシャレな人はこんなことしてる!みたいな特集がありました。
多分これだったと思います。   ↓

「寝る前にその日うれしかったことを思い出す」とか「よく眠る」「たまに自分以外の人格になる」
などいろいろ書いてあったのですが、その中に

体型をチェックするパンツを持っている

というのがありました。
これ、すごく大事なような気がします!

前にも書いたことありますが・・・
体重が増えてなくても、脂肪が増えていることってあるんです!

毎日体重を測っていて増えてなくても
ウエストがなんだかつらくなってきた・・・みたいなとき、ないですか?
そういう状況になるんです。
体重が変わらなくても体型が変わってしまうことがあるんです。

わたしも、レギンスパンツが以前よりもパッツパツになってしまったんです(笑)
これ、明らかに脂肪が増えてるんだと思います・・・・泣

 

なので、ピッタリサイズのパンツをひとつ持っておいて
それを定期的に履いてみることをお勧めします。
そして変化があったときは、早めに対処するようにしてくださいね。
逆にダイエットの効果を測る目安にもなります。

おしゃれな人はそういうところもちゃんと意識しているってことですね^^

 

 

 

2~3日前に、ガスの点検に来ていただきました。
ガスコンロやお風呂の湯沸かし器などを見てくださり
ガス漏れがないか、チェックしてくださいました。

もちろん、漏れていたら大変なのですが
やっぱりあんな風に点検していただくとすごく安心しますよね^^

各家庭を1件1件回られてすごく大変だと思います。
なんだか本当に「ありがとうございます!」という気持ちになりました。

このような「定期点検」て大事ですよね。
車の車検もそうですが、いろんなものを定期的に見直すことって
必要なことなんだろうなって思います。

ダイエットも定期的に来ていただいて、体の組成なんかを見させていただくことが
成功への近道になっているのかもしれませんね。

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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